ne egal wasi ch mache ich bekomme kein MK sogar wenn ich gewicht drauf lege :)) egal ob droppsatz doppelsatz trippel super was es noch alles gibt :))
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ne egal wasi ch mache ich bekomme kein MK sogar wenn ich gewicht drauf lege :)) egal ob droppsatz doppelsatz trippel super was es noch alles gibt :))
Siehste das ist das was ich meine das jeder da individuell ist.
Und ich habe da auch kein problem mit weil ich eh nie 2tage hinternander trainiere.
Und das mk mit falscher ernährung zu tun haben koennte kommentiere ich jetzt mal nicht.
Doch bitte bzw. wie soll man dienen Post verstehen?Zitat:
Zitat von BOSSTARD44
Glaubst du, dass die Ernährung bzw. dein Mineralhaushalt keinen Einfluss auf MK hat?
Ne ich glaube das ich mich recht gut ernähre
Sind ja auch deine Flys und das "seltene" Training das zu deinem MK führt. ;-)Zitat:
Zitat von BOSSTARD44
Aber du stehst ja drauf. ;-)
Ich lass mal diese zwei Zitate im Raum stehen:
Zitat:
Zitat von Vladimir M. Zatsiorsky
Zitat:
Zitat von Pavel Tsatsouline
greetz
Ja flys gehoeren nicht immer zum brusttrain..
Gestern z.b.ruecken trainiert und habe kein muskelkater..
Aber wie gesagt mich stört ein leichter mk nicht..
Trainiere im 3er split jeden muskel 1mal..und auch schon ein paar jahre..
Ich habe auch kein thread aufgemacht wie "hilfe habe mk weiss nicht mehr weiter"
Aber nunja thema beendet fuer mich.
Dann mache ich hier mal zu.
@TE
Hoffe du hast trotz der Ausschweifungen deine Antwort bekommen. ;-)
greetz