Prepy goes muscle

Zitat:

---

Zitat von Manowar82

Zu MP: find 40KG ein sehr passables Gewicht. bei MP wird oft die Schulterbelastung unterschätzt, wenn man 60KG aufwärts draufhaut, kanns einem da schnell verheizen. Die Bewegung mit sehr schweren Gewichten ist nicht so natürlich wie z.B. KH oder KB find ich.

Zu Beinbeuger: ich hab im Homegym das Gerät von Bodysolid, da pack ich grad mal 20KG und ist streng genug. halt keine Uebersetzung dran :(

---

Minute 06.30,rich Schulterdruecken 400pfund=D.

https://m.youtube.com/#/watch?list=P...&v=UYwGIV2cOOI

ich nehm die hier:

http://bull-attack.com/shop/gelenke-...tabletten.html

sind etwas teurer als das glucosamin in pulverform von PA, aber günstiger als 99% aller andren produkte in kapseln/tabletten und es ist noch chondroitin/MSM etc mit bei.


beim bestellen "bbszene10" als gutscheincode nicht vergessen

Dank euch für die guten Tipps.
Werde aber erstmal mit dem Studio etwas kürzer treten und mich
mehr aufs Eishockey konzentrieren.
Heisst wenn ich 2x aufm Eis stehe gibts nur leichtes Regenerationstraining wenn überhaupt.
Mache das abhängig von der Tagesform dann.
Regelmässig ins Studio geht erstmal nicht.
Alles andere wird zuviel hab ich gemerkt.
Heisst für die , die hier mitlesen......ich werde weniger oft schreiben aber ganz weg bin ich nicht.
Kommt nach und nach immer wieder was

Hy Prepy

Find ich gut, dass du priorisierst! Werde weiter mitlesen. Zu viel ist eben zu viel :-).

Eishockey gibt auch dicke Muckies :D

Zitat:

---

Zitat von Manowar82

Hy Prepy

Find ich gut, dass du priorisierst! Werde weiter mitlesen. Zu viel ist eben zu viel :-).

Eishockey gibt auch dicke Muckies :D

---

Oder dicke Backen....je nach Gegner :D

So nach dem ich jetzt schon wieder mal die letzten 2 Wochen mit Krankheit zu kämpfen habe bin ich langsam
auf dem Weg der Besserung.
Wenns so bleibt werde ich Sonntags und Dienstags ins Studio gehn und Mittwochs aufs Eis.
Ideal isses nicht schon klar.....so hab ich aber das Studio generell vor dem Eis und nicht dazwischen.
Hoff mal des klappt am Sonntag

auf jeden fall nix überstürzen, llieber ne einheit weglassen, als das ZNS fast drei tage hintereinander zu belasten.

Nööö......überstürzen is nich.
Eins nach dem anderen :-)

Fühlt sich alles schon recht gut an.
Werde diese Woche nochmals langsam tun um
dann topfit ab nächsten Dienstag wieder loszulegen.
Das Eishockey wird auch wieder weggelassen......war einfach zuviel

Letzte Aktivität: 30.10.2014

Das war's dann auch wohl mit diesem Log.