Der fast-ultimative Laufanfänger-Fortschrittsbericht

Was ist denn mal mit richtigen Laufschuhen oder hab ich was nicht gelesen ?
Seitdem ich umgestiegen bin läufts sich viel besser.



Gruß Lifty

Zitat:

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Zitat von pläuzerchen

Laufanfänger bin ich nicht mehr direkt. Im letzten halben Jahr habe ich mich mal regelmässig hochgerafft. Eine schöne Laufstrecke in Dortmund ist Kley/Oespel/Eichlinghofen/Witten. Aber jetzt wird alles anders, ich habe ein neues Fahrrad ...

C.

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Nachtrag: 2 Wochen später den Ruhrhalbmarathon gesund überstanden :)
Jetzt Vorbereitung auf Jedermann-Triathlon.

Bin immer noch dabei..

Momentan nicht ganz so Regelmäßig, aber mind. 1x die Woche.
Gestern 1 1/2 Std.. Hat echt Spaß gemacht!