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haha! Es kommt auf mehrere Faktoren an! Diese sind Alter,sportliche Vorbelastung, Genetik. Auch ist entscheident,bei welcher Grösse man 80 Kg wiegt und wie diese zusammen gesetzt sind (fett oder athletsich-muskulös)Zitat:
nun gut. da hast du recht. es sollte eigentlich schneller gehen.
genau. 18-24 monate sollten ausreichen. werd mir heut abend gleich mal ein versuchskaninchen schnappen und unter die fittiche nehmen...Zitat:
haha! Es kommt auf mehrere Faktoren an! Diese sind Alter,sportliche Vorbelastung, Genetik. Auch ist entscheident,bei welcher Grösse man 80 Kg wiegt und wie diese zusammen gesetzt sind (fett oder athletsich-muskulös)
Ja, eine anerkannte Faustformel. (Ich schrieb "Deine", weil Du sie hier erwähnt hast.) Aber nicht für Leistungen, die man erreichen muß, damit man sich nicht blamiert! Das liegt sicher nicht in ihrem ursprünglichen Sinne. Für Stoffer vielleicht.Zitat:
Zitat von barbie_die_waldfee
Das Problem liegt in Deiner hier bereits zitierten Aussage, daß man diesen Wert als natural mindestens erreichen müßte, um sich nicht zu blamieren. Das ist in meinen Augen schlichtweg nonsense.Zitat:
Zitat von barbie_die_waldfee
Stimmt. Habe auch nicht gesagt, daß die Werte nicht erstrebenswert wären. Meine ganze Kritik hier bezieht sich doch nur auf Deine Bewertung dieser Leistungen.Zitat:
Zitat von barbie_die_waldfee
Naja. Nicht alles was geschrieben steht, entspricht unbedingt der Wahrheit.. Webseiten sind diesbezüglich wie Papier: geduldig.Zitat:
Zitat von barbie_die_waldfee
Etwas anmaßend, findest Du nicht? Nebenbei, verbringst Du hier nicht selbst einige Zeit?Zitat:
Zitat von barbie_die_waldfee
Und als "Mickymausleute" würde ich (sicher auch hart trainierende) Sportler wie MGorbatschow nicht gerade bezeichnen wollen.
Gruß
eigentlich gerade den :) nix für ungut. mich stört die mangelnde innere einstellung. eben dieses rumgejammer: öÖÖ geht ja garnich...!!!Zitat:
Und als "Mickymausleute" würde ich (sicher auch hart trainierende) Sportler wie MGorbatschow nicht gerade bezeichnen wollen.
ich? neeee. wie kommst du da drauf. auf monitor4 läuft bbszene nur auf autorefreshZitat:
Nebenbei, verbringst Du hier nicht selbst einige Zeit?
Wennst meinst. Allerdings habe ich nie rumgejammert. Habe die von dir propagierten Leistung auch schon fast erreicht (bis auf KH, da ich das noch nicht solange mache). Mein Ziel ist es auch sie zu toppen.Zitat:
Zitat von barbie_die_waldfee
Ja stell dir vor so ehrgeizig bin ich, ich Mickeymoussportler...
Bin trotzdem nach wie vor, der Meinung, dass man sich nicht blamiert, wenn man diese Leistungen noch nicht erbracht hat.
Außerdem kennst du mich nicht, weißt nicht wie ich trainiere etc. Also halte ich eine Mickeymaus verallgemeinerung für unangebracht.
Könnte dich genauso als blöden Angeber abstempeln, was bei deinen Postst durchaus auch berechtigt wäre.
sag sowas nicht, du bringst hier ja weltbilder zum einsturz...Zitat:
selbst meine proteinbilanz dümpelöt bei 0,5-0,8g/kg rum
Und jetzt hör bitte auf aus meinem Fred eine Schwanzvergleichs Diskussion zu machen. Mich haben nur die Kraftverhältnisse der Grundübungen zueinander interessiert als ich diesen Thread aufgemacht habe und keine Bewertungen der Relativkraft
Wir wissen mittlerweile alle, dass du ein Held und unser großes Vorbild bist. Und ich bin erst so toll wie du, wenn ich deine Werte erreicht habe...
Ist sicher auch absoluter Unsinn. Er will nur Angeben oder zählt seine Proteintagesbilanz nicht ordentlich zusammen.Zitat:
Zitat von Kampfmaus
Danny Padilla war der einzige mir bekannte Sportler der unter 1g/kg Körpergewicht Protein konsummiert hat...
wohl kaum, da ich genau die selben erfahrungen gemacht hab...
Was für Erfahrungen hast du gemacht? Dass man mit einer Proteinzufuhr einer 12 jährigen Pfadfinderin Fortschritte machen kann?