bestes legales Zeug?

Hier mal eine Ggenüberstellung der Aminsäurebilanz pro 100g Protein zwischen Amino Liquid von All Stars und Egg Protein mit einer biologischen Wertigkeit von 100. Das sagt wohl alles über die "Qualität" von Liquid Amino aus. (Hydroxiprolin und Hydroxilysin werden für den Muskelaufbau nicht verwertet)

Aminosäure - Eiprotein - All stars Liquid Amino

Leucin 8570 - 6415
Isoleucin 5460 - 3170
Valin 6980 - 3995
Alanin 6230 - 9810
Lysin 6440 - 6882
Arginin 5910 - 8730
Asparagin 10330 - 8890
Prolin 3900 - 10000
Glycin 3510 - 14300
Histidin 2340 - 880
Phenylalanin 5910 - 2720
Methionin 3800 - 2107
Cystein 2730 - 622
Serin 6980 - 4320
Threonin 4580 - 3290
Tryptophan 1660 - 470
Tyrosin 4000 - 780
Hydrixiprolin 0 - 10490
Hydroxylysin 0 - 880
Ornithin 0 - 754
Glutaminsäure 13250 - 0

Pow...jetzt hab ich ja durch meine einzige Frage ne richtige Diskussion ausgelöst.Konnte dadurch aber viele gute Tips erhalten.

Danke Leute!

Hi Leute kennt jemand von euch einen günstigen supps-shop will nicht mir meine Aminos und Proteine... aus verschiedenen Shops bestellen.Danke im voraus.

Zitat:

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Zitat von Griga

Hi Leute kennt jemand von euch einen günstigen supps-shop will nicht mir meine Aminos und Proteine... aus verschiedenen Shops bestellen.Danke im voraus.

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Ich habe dir so eben einen günstigen Shop bei deiner E-mail Adresse Privat geschrieben. Damit nicht alle denken dass ich hier Werbung mache

Danke dir goodis.

Also ich kann euch wirklich das Whey von On Gold Standart raten !!

Es ist echt ein Hammer Zeug ich konnte es selbst nicht glauben aber ich
habe damit 5-6kg zugelegt in 6 Monaten schöne Muskelmasse ! kaum Fett !

1. Morgen auf nüchternen Magen 1 Shake dann frühstücken !
2. 1 Stunde vorm Training ein Shake
3. 5 Minuten vorm Training ein Shake
4. Sofort nachdem Training Dextrose
5. 10 Minuten nachdem Training Shake

An Traings freien Tagen nur morgens auf nüchternen Magen ein Shake !

Zitat:

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Zitat von jackherers

Also ich kann euch wirklich das Whey von On Gold Standart raten !!

Es ist echt ein Hammer Zeug ich konnte es selbst nicht glauben aber ich
habe damit 5-6kg zugelegt in 6 Monaten schöne Muskelmasse ! kaum Fett !

1. Morgen auf nüchternen Magen 1 Shake dann frühstücken !
2. 1 Stunde vorm Training ein Shake
3. 5 Minuten vorm Training ein Shake
4. Sofort nachdem Training Dextrose
5. 10 Minuten nachdem Training Shake

An Traings freien Tagen nur morgens auf nüchternen Magen ein Shake !

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Ich möchte mal bezweifeln, daß es speziell am Whey lag. Mit der richtigen Ernährung hätte das bestimmt auch ohne Whey geklappt.

Machst Du nach was anderes auser Whey on saufen?

Zitat:

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Zitat von rone

Machst Du nach was anderes auser Whey on saufen?

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Er lagert Stoff in seiner Schublade und nimmt sogar davon zu... :vogel:

Zitat:

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Zitat von heenz

Es ist unglaublich wie wenig ahnung du hast Grammostla

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wenn ich so eure statements vergleiche, hat der grammo 1,000,000,000 x mehr plan als du!!