So nun ich :D 11 Monate Training!

Zitat:

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Zitat von King-Deniz

ach schieb es mal nicht auf die genetik. wenn du einmal die woche ordentlich beugst werden die beine auch kommen. ist aber interessant, dass dein oberkörper so definiert ist. eine ausgeprägte beinmuskelatur verbrennt am meisten enegie. vielleicht mußt du einfach etwas mehr essen.
deine kraftdaten sind mehr als unglaubwürdig aber das ist im internet wohl nun mal so...

Merke schon laufe da gegen eine wand, aber ok :D wie gesagt habe keinen grund dir bzw euch was vor zu machen ;D hoffe das ich ne cam bekomm ^^

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Stimmt (mir eingeschlossen) glaubt dir echt keiner/oder nur sehr wenige. Poste doch mal in welcher Stadt du wohnst und dann kann jmd. ausm Forum dir im Studio besuchen und dir beim BD zusehen. Gleichzeitig kann er dann auch gleich deine Haut unter die Lupe nehmen. ;)

Für den Raum Oldenburg/Bremen/Hamburg/Cuxhaven/Bremerhaven/Emden und bis Meppen stelle ich mich gerne bereit dir beim Training zuzusehen.

Nicht böse gemeint, aber dann hast du und auch alle Anderen hier endlich Ruhe.

Jederzeit .
Raum Bayern (Allgäu)
87527 Sonthofen ;D Südlichste >Stadt Deutschland wer zeit und Lust hat kann mich besuchen bin auch mal Öfters in Ulm beim Tarek Elsetouhi Deutschen Meister trainiren also ;D bis dann!

Zitat:

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Zitat von King-Deniz

Jederzeit .
Raum Bayern (Allgäu)
87527 Sonthofen ;D Südlichste >Stadt Deutschland wer zeit und Lust hat kann mich besuchen bin auch mal Öfters in Ulm beim Tarek Elsetouhi Deutschen Meister trainiren also ;D bis dann!

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schon ziemlich lange her mit dem video ich trainiereseit 1 jahr von anfang an mit supss und genug ahnung über ernährung un so und es ist einfach unreaklistisch bei deinem körperbau würdest du durchbrechen bei 130 kg

trainieren bei euch generell alle oben ohne? O_o

Zitat:

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Zitat von Gambino

trainieren bei euch generell alle oben ohne? O_o

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dass dachte ich mir auch gerade .... was is das fürn Bunker wo ihr trainiert?

Wir trainiern wo wie wir es für richtig halten ;D solange die frauen es ok finden :D HEHE

Klasse form !
Sehr respektable leistung für die kurze trainingszeit.
Deine kraftleistungen glaub ich dir net, das drücken bei uns nur die tiere :P.

Mach weiter so und dann wird aus dir auch mal ein richtiges viech, scheinst auf dem besten weg dorthin zu sein :).

Finde dein Body sehr gut,vorallem 11 Monaten,wobei ich glaube,das du vorher bestimmt schon guten Körper hattest durch den Boxen,ansonsten ist es unvorstellbar es in so einer kurzen Zeit so hinzubekommen.Deine Kraftdaaten sind auch ziemlich gut,was ich wiedrum glaube das du schon vorher viel Kraft hattest durch dein Boxen.Jeder hat eben seine schwächen,mein Freund hat ebenfalls dünne Beine,obwohl er richtig hart trainiert,bei mir ist es die Brust,die von der Proportion her nicht passt ( Volumen ).

Mich würde jetz schön langsam auch mal n BD video interessieren :)

Selbst habe jetzt auch 12 monate auf dem buckel und drücke 110 X 3, bin persönlich zufrieden, aber 130 X 8 is schon nochmal n stück mehr.

Zitat:

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Zitat von pilor

Mich würde jetz schön langsam auch mal n BD video interessieren :)

Selbst habe jetzt auch 12 monate auf dem buckel und drücke 110 X 3, bin persönlich zufrieden, aber 130 X 8 is schon nochmal n stück mehr.

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erst heute mittag hat der threadsteller geschrieben:
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Du kannst entweder nicht Lesen oder ^^sonst was mehr als schreiben sobald ich ne cam habe lade ich die Bilder hoch geht nicht ....wen dir das nicht langt ist das dein Prob oder denkst du du sagst brauch nen Film und ich Zauber dir eins her also bitte Geduld du Held!

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ps: die ganzen bankdrückleistungen von einigen usern hier schockieren mich, wenn ich ehrlich bin.

früher wurde diskutiert ob man in 1jahr schon 100kg 1mal drücken kann...
und jetzt lese ich jeden 2ten tag was von satzgewichten, die ich nach 4jahren nicht bewegen kann...