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220 KG Kniebeugen in einem Jahr ... wo biste in 5 Jahren mit Stoff ? 1 Tonne ? :))
Und das du deinen Plan nicht posten willst is lachhaft wie in kleines Schulmädchen, dass nich will das jemand abguckt :))
Leidest vllt an Selbstüberschätzung aber so geil auf dich werden die wohl net sein...
Und was sollte deine """Konkurrenz""" daran hindern dir einfach zuzugucken beim Training ?
Oder trainierste alleine mit deinem Trainier ? ;)
geheime trainingspläne :auslach: :auslach: :auslach:
lange nicht mehr so was geiles gehört!
wo sind die bilder hin? würd die auch gern mal sehen, die kraftdaten versprechen ja einiges...
Also erstens
>Kraftdaten:
Bankdrücken:140kg
Kniebeugen:220kg
Beinpresse:420kg
>
>Selten so gelacht wie heute, wem willste das erzählen. Dir ist klar das du das mit einem Video beweißen solltest, wenn dem so sein sollte, ziehe ich den Hut vor dir.
>
>Und ich dachte ich wäre gut, mit einem 3/4 Jahr 90kg Bankdrücken.
mhh ich sehe leider keine bilder ?_?
die kraftdaten sind schon heftig!
bankdrücken kann ich gerade noch so glauben - insofern du nich ganz runter zur brust gehst
kniebeuge mit 220kg .... also jedenfalls nich "ass to the grass" oder?
vielleicht kannst du ja mal videos posten?!
aber deinen enthusiasmus find ich gut
für stoff is aber noch zu früh denk ich - wenn du sone mega heftigen fortschritte machst brauchst du sowas noch nich - da reichen die gängigen supplements vollkommen aus!
mfg
Tja, der Threadersteller scheint den Schwanz eingezogen zu haben.