nehme das schon seit längerem (3 vor dem training) und möchte darauf nicht verzichten.
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nehme das schon seit längerem (3 vor dem training) und möchte darauf nicht verzichten.
2 an freien tagen- zur regeneration...
Der körper brauch auch an den tagen protein und aminos!
Stimmt allerdings brauchst du aminos nicht extra nehmen !!!! und die Argipower brauchst du wirklich nur an Trainingstagen zu nehmen !!!!!Zitat:
Zitat von Dkone
Ok dann kann ich die portion auf die traingstage aufteilen
Oder sind 6 zu viel? Gilt eig. Dabei auch:
Viel hilft viel.....?
bei einer überdosierung können schlafende herpesinfektionen hervorgerufen
anderweitige nebenwirkungen sind bei arginin nicht bekannt
wenn man ein paar internetforen glauben schenkt :D
Ach so lange es nur das ist:-)
Meinte eigentlich ob der körper das
Verwärten kann.....
Aber wenn sonst nichts bekannt ist gilt wohl
VIEL HILFT VIEL!
Also mehr wie 3,5 g reines Arginin würd ich vor dem Training nicht nehmen. weiss net wies bei euch ist aber wie z.b heute hab ich 3,5g(4 Kaps/900mg) genommen und Bizeps/Trizeps trainiert. Nach ein paar Übungen war da alles zu, da ging nix mehr
hmm ne ahnung wodurch es so gekommen ist?:gruebel:
hat einer der es schon länger nimmt irgendwelche zuwächse mal mit dem
maßband festgehalten???
Zitat:
Zitat von snooker25
wie lange trainierst du denn schon ?
Is schon 'n bisschen viel oder ???Zitat:
Zitat von snooker25