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ne Wampe nich aber die richtigen Gene für einen Muskelkörper auch nicht, hätte lieber Sprinter werden sollen :schreck:Zitat:
Zitat von daFritz
Naja das sind meine derzeitigen Bilder, ich fange jetzt an mit HIT und dann in 3 Monaten werde ich nochmal welche machen. Mal sehen was sich da tut.
hey minipump:winke:
wie lang trainierst du schon!? Ausgangsgewicht? ...nur aus Interesse! Kannst doch zufrieden sein, solang sich was tut und das denk ich schon bei vorallem bild 1&3 :daumen:
:rock:
servus , bei 197 und 89 kg
http://img517.imageshack.us/img517/7...0599tb3.th.jpg
http://img517.imageshack.us/img517/6...0556jl9.th.jpg
hehe
also das ist etwa vor 2 wochen aufgenommen worden...
ein deutlicher fehlschuss:
http://ug4.kwick.de/ug/0240/4128/360...,r,470x470.jpg
mal mei rücken
irgendwie kommt latissismus noch net ganz raus :sorg:
http://www.pictureupload.de/original..._vor_small.jpg
HEhe, was er wirklich wollte weiß ich ehrlich nich^^.Zitat:
Zitat von teamengelbertz
Aber hast du schon super zusammengefasst... so wars:D
Aus dem Studio bin ich raus. Und ja bin immernoch bei Pitt:D
@sasin : photoshop? arme sehen übergroß aus..
Zitat:
Zitat von Sasin
Deltas und Arme sehen gut aus, mach doch mal ne andere Rücken Pose , vielleicht kommt er dann besser raus
ich wusst genau dass die irgendwas mit photoshop fällt :D
ich glaub is einfach ungünstig erwischt aber bei mir sin die oberarme auch so komisch... ich mach nomma andere posen dann
Zitat:
Zitat von teamengelbertz
So sah es auch aus, schön noch mit Rücken zukehren :))
Sieht gut aus, bin grad am umsteigen auf PITT ;)Zitat:
Zitat von Dtler
hier mal ich
runter von 92 auf 88 kilo bin im mom ein bisschen am ********n :D
training 1 jahr 4 monate
bitte um comments
Krasse Ärmel hast du! Weiter so:rock:
Hab den gleichen Rassierer wie du!
Hätte gern die gleichen Arme wie du!
:respekt:
hehe danke :)
müsste ca 41cm sein hab lange nich mehr gemessen..
achja vll noch wichtig bin 1,84m groß
Ich trainier seit 6 Monaten intensiv, bin zwar inzwischen seit 1,5 jahren im Studio angemeldet wovon jedoch 4 Monate Pause waren und das andere drumrum nur rumgehampel. Mein Ausgangsgewicht waren 59 kg :rotwerd: bin im moment bei 65 (schwankt leider sehr stark aus irgendeinem Grund manchmal bis auf 62kg runter aber hoch irgendwie nie)Zitat:
Zitat von scrotum
Achja bin 1,78m klein :zunge:
@ Adonis, richtig gut für etwas über 1 Jahr, mach weiter so :daumen:
hab jetz mal versucht näher an rücken ranzukommen mit cam , is leider nur selbstauslöser :(
seiten sin irgendwie nich grad gleichmässig erwischt ;)
kA hoff das is normal mit den armen...
is jetz nach etwa 4 monaten training
http://www.pictureupload.de/original..._lat_small.jpg
Zitat:
Zitat von Adonis593
sieht man schon was....:daumen:
dran bleiben :winke:
joa, nicht schlecht von hinten...Zitat:
Zitat von Sasin
..mir war langweilig, hab mal ein paar Effekte ausprobiert :D
:D :respekt:
gewichtheber was?
Lol ? "Man sieht schon was, dranbleiben"
Sagt mal ist etwas mit meinem Weltbild verkehrt oder wieso trainieren hie rviele erst ein Jahr paar Monate und sehen schon so aus wie ich eig. dneke das ich erst so nach 3 Jahren aussehen werde ? oO
Herzlich Willkommen in der Welt des World Wide Web.Zitat:
Zitat von M3ph
danke für die positiven comments...
aber ich trainiere wirklich erst seit der zeit...
aber ich hatte auch shcon 80 kg als ich angefange hab... kp wie das kann hab mich dabei eben gut ernährt und bin bis auf 2 wochen wo ich im urlaub war konsequent alle 2-3 tage trainiert :winke:
Hier mal ein Bild von mir. Ist schon einen Monat alt, mit ca. 82 KG auf 1,84 cm.
Mittlerweile stehe ich bei etwas über 84 KG.
auf wen bezogen?
Hier sehen manche einfach so gewaltig aus, da frage ich mich wieso ich nach mehr als einem Jahr nicht so aussehe, obwohl ich......sovieles über Ernährung & Training gelesen habe, meinen WKM Plan durchziehe, immer schön ans Limit. Versuche richtig gut zu Essen. Trotzdem bin ich scheinbar noch Welten von dem entfernt, was andere Leute in einem jahr erreicht haben. : /
sieh es ma so ( ich bin grad echt betrunken aber egal ;) ) viele zeigen nur ihre "schokoladenseite" bei mir zb ist rücken klar stärke meine brust is echt im vrgl relativ zurückgeblieben ;)
das gesamtbild entscheidet! nich einzelne partien
ps : oft hats auch einfach viel mit genetik zu tun... manche werden halt in nem jahr zum tier andere brauchen etwas länger
morgen mach ich mal ein Foto von mir da werdet ihr mal die gewaltigsten Arme im Universum sehen he he :) :) :)
wohl wahr mit der Genetik
Du hast wohl auch einen sitzen ^^Zitat:
Zitat von daFritz
oh ja ich hoff das mit genetik war ernst gemeint :zunge:
ach ja und man muss auch mal so sehen ... wieviele von den leuten hier haben vorher schon sport getrieben bevor sie mit bb anfingen ... hab persönlich auch 10 jahre handball vorher gespielt
Zitat:
Zitat von blafaselbla
ne ;) war nur scherz
viele schwarze haben auch glück mit der genetik, kenne ein paar die sehen schon so genial aus. machen 15 min bauch am tag oder in der woche und ab gehts
nur mal so...
bald 11 Monate Train. TP WKM bis vorletzte Woche.
Ernährung ist so lala mal 3 monate gut, dann wieder nicht wenn ich in den semesterfeiren daheim bin.
würd mich über kritik freuen um meine schwachstellen auszumerzen.
16 jahre alt, 170 groß und 94 kg schwer
bin grade dabei ne Diät zu machen
krasser Rücken für 16, wird immer mehr zum board der freaks hier...
danke fürn kompliZitat:
Zitat von purepain
der sieht ja aus wie ich!:auslach:
Anhang 101620
Anhang 101621
Was man von den Fotos her sagen kann sehen Brust und Bauch gut aus!Zitat:
Zitat von Meister1986
Rücken ist ok find ich
Arme und Schultern würd ich als deine Schwachstellen bezeichnen
fett geworden... egal diät kommt!
Ja, ist der Hammer,..vll. einige KG´s runter , dann perfekt!
:daumen:
Grüße!
ich bin erschütert...Zitat:
hallo! ich sammle hier immer die bilder, um mich dran aufzugeilen oder meine fakeprofile auf irgendwelchen datingseiten attraktiv zu machen.
dazu lege ich mir hier regelmäßig frische accounts zu, damit es nicht so auffällt...
wäre aber vom verkaufswert her besser, wenn ihr die köpfe dran lasst...und auch ganzkörper und so...vllt. noch so mit gerunzelter stirn so irgendwie nach oben rechts gucken, als wenns da was interessantes am himmel zu sehen gibt...
achso, schönen gruß von meiner freundin...