Was isst du denn so und wenn ja wie viele?Zitat:
Zitat von igoor1
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Was isst du denn so und wenn ja wie viele?Zitat:
Zitat von igoor1
mist kamera aber egal...
\\\edit:::: was zur hölle? wie dünn sind denn meine arme da???? arggg\\\
@ igoor
Ich hatte am Anfang das gleiche Problem. Mir haben Weight Gainer geholfen, aber ohne eine gute und ausreichende Ernährung geht gar nix! Also viel essen und wenn es der Geldbeutel zulässt, einen Weightgainer kaufen, oder dir selbst was zusammen mischen ;)
danke werdn den Weight Gainer ausprobieren :)
nix sch.eiß Kamera,eher mist Photograph !Zitat:
Zitat von Kurgebeat
Man fotographiert nicht gegen das Licht !!!
17 jahre
~2 Monate regelmäßiges training
1.87 cm
88kg
Mein Trizeps will irgendwie nicht so richtig! :axt:
:gruebel:
vorsicht es schaut arg na bitschtits aus. ansonsten gutZitat:
Zitat von Kurgebeat
Zitat:
Zitat von strongnic81
hat er mal iwo geschrieben das er ne leichte gyno hat. fällt bei dem bild leicht auf aber sonst siehts mans eigtl kaum bei ihm.
Würd trozdem ma, zum chirurgen. Bei mir wars innerhalb von nem monat gegessen und die *******e drausen...
die form is doch top... mehr defi wär aber nich schlecht ;)Zitat:
Zitat von Kurgebeat
die deutschlandfahne im hintergrund gefällt mir auch :daumen: