genau das sah ich am Montag auch! wenn man da abrutscht, donnert das ganze runter auf die Hüfte, aua! ab nem 100er aufwärts sicher reif fürs Krankenhaus.. AUSSER man setzt diese Sicherheitsbolzen auf den Seiten, die kann man ja einhängen, aber ob die das Gewicht im Ernstfall halten können?Zitat:
Zitat von vinylshaker
Nervt zwar nicht, war aber eine merkwüridige Übungsausführung..
Da hat jemand eine Art Variation von Beinpressen an der MP gemacht. Mitm Rücken ganz flach gelegen und die Füße hoch an die Stange. Sah sehr riskant aus : o
damit kann man sehr gut den bauch trainieren, wenn du weist wie

