Man muss weder bei 10kg, noch bei 150kg das halbe Studio zusammenbrüllen.
Wie hieß es so schön? Kraft braucht keine Lautstärke oder so...
Druckbare Version
Man muss weder bei 10kg, noch bei 150kg das halbe Studio zusammenbrüllen.
Wie hieß es so schön? Kraft braucht keine Lautstärke oder so...
150kg sind was komplett anderes wie 10kg von der physischen und psychischen Belastung :balabala:Zitat:
Zitat von brian011
Eben. Wer schwer und ernsthaft trainiert kann ruhig was lauter werden, wer es wirklich schafft bei einem 20er Satz Kb ruhig zu bleiben ist ne verdammt harte Sau, oder heißt Tom Platz :DZitat:
Zitat von *Tiger91*
http://www.youtube.com/watch?v=Eh-LFQRICR4 :professor:
Bei uns im McFit gibts den Trend das Sicherheitsclips die ja eigentlich für Langhanteln benutzt werden von den Langhanteln genommen wird und auf die Maschinen gesteckt werden wo sie keinen Sinn erfüllen. Dazu halt der Neujahrstrend und das Hanteln liegen lassen. Letztens hat einer ne Vollgepackte Hantel zwischen der Nackendrückbank und der Wand liegen lassen oO
Gestern wieder erlebt. "Fachgespräche" von "Gutevorsätzetrainierer" Musste mir das Lachen verkneifen
Dein Physisches Gerüst ist logischerweise bei 150kg angepasst. und deine psychische Belastung mit der Zeit auch.Zitat:
Zitat von *Tiger91*
natürlich ist es das, das stimmt aber es ist dennoch eine wesentlich höhere Belastung im Verhältnis, trotz der Anpassung.Zitat:
Zitat von brian011
Jetzt legen wir eloquente floskeln und gutmenschendenken kurz zur seite und besinnen uns mal auf den kern des ganzen.Zitat:
Zitat von brian011
Es ist einfach lächerlich wenn menschen bei extrem niedrigen gewichten das studio zusammenbrüllen, so als seien sie gerade bei einem Kraftdreikampf Turnier.
Es stimmt das Belastungen sich je nach Trainingsstand, Genetik, Tagesform usw. verschieden auf jeden Menschen auswirken und dementsprechend andere Belastungsgrade erreicht werden.
Jedoch vom reinen Menschenverstand hört der Spaß doch irgendwo auch mal auf. Wer in verhältnismäßig niedrigen Bereichen trainiert sollte sich doch dann auch einfach mal auf die Arbeitssätze konzentrieren als auf das dum mrum stöhnen.
Und glaub mir da wissen wir doch alle wovon wir reden. Ich habe doch auch einst mal begonnen niedrige gewichte zu bewegen und in dem Bereich an meine grenzen zu gehen. Heute nach vielen jahren kann ich mich auch noch genau dran erinnern wie das training damals war. Und eins kann ich dir dazu sagen, die belastung die man beim "an seine grenzen gehen" im unteren Bereich zu händeln hat ist doch nichts vergleichbares wie die Belastung bei wirklich schweren Grundübungen ( 150+ kg ) !! Da geht dein körper mit Belastungen um die vlielleicht nie vorgesehen waren in der masse so auf dich zu wirken. Da kommt einfach mal nen Schrei oder anstrengendes Gestöhne mit raus weil man sich in einem Bereich bewegt der stark über Grenzen hinausgeht und woran sich der körper nur ganz ganz schwer vllt sogar nie wirklich gewöhnen will.
Da sind Sätze mit 40kg, 50kg, 60kg etc. nicht im geringsten mit zu vergleichen!
Sehe ich genauso. Mir kommt es vor allem bei schweren KB und KH so vor, als würde der Körper teilweise den Verstand ausschalten und wie ne Maschine laufen und dann kann kommen da auch mal Geräusche dabei bei raus. Jedoch finde ich das was sich manche da zusammen schreien echt lächerlich (trainier ja zum Glück zu Hause). Allerdings bei 50kg undenkbar, da würd mir netmal en Furtz rausrutschen. :D
Wir haben so nen neuen im Studio...man sieht ihm auch an dass er trainiert. Der ist dann während der Übungen auch in seinem Aggro-Modus...inklusive obligatorischem knurren und böse gucken zwischen den Sätzen :-) Schön und gut, was mir nur derbe aufn Sack geht ist beim Schrägbankdrücken die 25 kg Hanteln fallen zu lassen als ob der grade 40 kg hochgestemmt hätte. So richtig schön mit Schmackes, dass es auch jeder der im Auto sitzt und schon 5 km Richtung Zuhause gefahren ist noch hört...