Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

Zitat:

---

Zitat von TigersLegacy

Genau das hat mich darauf gebracht nach ner günstigeren Variante mit mehr Inhalt zu suchen, hab da nämlich eine gekauft und fands ganz lecker. Vielen Dank :daumen:

---

Hehe, also auch jemand, der an jedem Wochenende die Werbung nach billigeren BB-gerechten Sachen durchforstet :D (die ja leider meistens im Normalzustand teuer sind .... so ist das halt leider, wenn einem beim Essen Gesundheit und Qualität wichtig ist :-/ ).

lG,
NoTeaForMe.

Geht ihr beim Tricepsdrücken am Kabel eigentlich bis 90° im Ellbogen hoch oder bis die Hand auch Höhe der Schulter ist?

etwa 90 Grad oder etwas höher, aber viel auch nicht da sonst die spannung verloren geht

Zitat:

---

Zitat von TigersLegacy

Geht ihr beim Tricepsdrücken am Kabel eigentlich bis 90° im Ellbogen hoch oder bis die Hand auch Höhe der Schulter ist?

---

also erstmal mache ich die uebung nicht mehr das Sie zum großteil discopumper in allen Variationen auszuefuehren scheinen.
Als ich Sie noch machte ging ich in der negativphase komplett bis hoch,verwendete auch nicht das seil weil ich "zu groß" fuer bin.
Immer normalen griff.

gibts eigentlich jemanden, der nähe Zürich wohnt und mir mal KB und KH zeigen könnte? ich komm irgendwie auf keinen grünen Zweig hantier immer mit den gleich be******.enen Gewichten rum, irgendwas stimmt doch mit der Technik nicht!

Bin echt ratlos und es nervt mich grad elend. War heute Mittag Beine trainieren und könnt k.otzen. mit nem Trainingspartner geht da plötzlich 20% mehr?? check das nicht mehr..

Zitat:

---

Zitat von TigersLegacy

Geht ihr beim Tricepsdrücken am Kabel eigentlich bis 90° im Ellbogen hoch oder bis die Hand auch Höhe der Schulter ist?

---

Warum sollte man nur bis 90° gehen? Die Bewegung wäre dann ja sehr kurz. So weit hoch, bis die Arme fast nach vorne wandern.

Hab mir vorhin ne Dose EFX Kre-Alkalyn gekauft.
Auf der Verpackung steht, 3 Kapseln als Tagesdosis - das sind allerdings nur 2,25g Kreatin.
Auf selbiger Verpackung steht, dass ein kraftfördernder Effekt ab 3g zu erwarten ist.
D.h. 4 Kapseln sind eine bessere Dosis?
Oder nimmt man nur vom Mono 3-5g, wiels "angeblich" nicht so gut ankommt?

Zitat:

---

Zitat von iVarvatos

Hab mir vorhin ne Dose EFX Kre-Alkalyn gekauft.
Auf der Verpackung steht, 3 Kapseln als Tagesdosis - das sind allerdings nur 2,25g Kreatin.
Auf selbiger Verpackung steht, dass ein kraftfördernder Effekt ab 3g zu erwarten ist.
D.h. 4 Kapseln sind eine bessere Dosis?
Oder nimmt man nur vom Mono 3-5g, wiels "angeblich" nicht so gut ankommt?

---

hab glaub auch ca.5genommen,4muessten Reichen.

Dumme Frage, aber ich stell Sie, ab wann kann man private nachrichten schicken?

Zitat:

---

Zitat von MadNero

Warum sollte man nur bis 90° gehen? Die Bewegung wäre dann ja sehr kurz. So weit hoch, bis die Arme fast nach vorne wandern.

---

Meine Meinung.

Mir hat nur letztens einer was von höheren Spannungszuständen erklären wollen, da dachte ich ich frag mal nach was die Elite hier so treibt :D