doch das geht
bankdrücken 130 2x
kniebeugen 140 6x
kreuzheben 140 2x schon seit ein em jahr pause
Druckbare Version
doch das geht
bankdrücken 130 2x
kniebeugen 140 6x
kreuzheben 140 2x schon seit ein em jahr pause
für euch sicher zuviel KF aber mir einfach egal :zunge:
gruß
Krusch Lee
mich würd interessieren wir groß (klein) du bist...
wenn ich so deine arme anschaue, scheinst du mir wie 1,60m (soll keine verarsc.e oder so sein)
wuha .... also des 3. bild kommt mal echt derbe rüber :daumen:
wer drauf steht ;)
@Power3000
lesen hilft ;) -> profil!
kenne da auch einen bei mir in der arbeit, hat fast die selben daten... der meint auch, es natural geschafft zu haben.
anscheinend gibt es mehrer, die eine solche "monster-genetik" haben.
super leistung, hau 30kg drauf und werd richtig trocken, dann wirst du durch die ganzen werbeverträge für irgendwelche supps stinke reich. ;-)
wer weiss, vielleicht wird in zukunft auch ein profivertrag drin sein... dann sahnst richtig ab!
absahnen?Zitat:
Zitat von Power3000
sorry wir lachen später okay
die top 3 beim olympia sahnt ab,der rest macht MIESE
nice krusch :daumen:
Zitat:
Zitat von krusch lee
okay dann soll ich die 50kg BD auch glauben oder wie? Wenn man kein 100ig seriöses Profil hat ist die frage schon berechtigt...aber egal
hat wohl die 1 vergessen davor ;) dann passts auch mit den anderen daten..
sieht geil aus :winke:
Kurzhantel wahrscheinlich...
100 punkte :daumen:Zitat:
Zitat von 365gts
mit ein bisschen denken wären die anderen auch drauf gekommen...
@krush: sieht klasse aus. echt schade, dass du keine diäten machst.
krusch macht fast nur kh leicht geneigte schrägbank.
daher sind 50kg echt gut viel.
stimmen die 92 kg?
Man man du gehst auf wie ein Germknödel! Nice :winke:
Aktualisiere mal' deine Kraftdaten, du machst doch max deutlich über 200Kg Heben soweit ich weiß. Tja, immer noch natural, das sieht man auch gerne. Weiter so!
masseschwein :) vl wird aus dir ja doch noch mal ein bodybuilder und du fängst 'ne diät an ;)
6 Wochen noch, dann wird gecuttet
Zitat:
Zitat von TobStar
gecuttet???
von mir auch ma wat, mehr oder weniger unangespannt
geiler körper,Zitat:
Zitat von TobStar
Zwischen dem 1. und dem 2. liegen 2 Monate unterschied. Das 1. von heute, das 2. vom 08.02.2008 :-)
BB Zähne Sprache für DiätZitat:
Zitat von Bigmek10
Zitat:
Zitat von TobStar
sags doch gleich....:winke:
Tja, da muss man mich erst kennen, und die die mich von hier kennen wissen das ich meistens nur KH-BD machen das heißt ich hab 50kg pro Hand... ;)Zitat:
Zitat von Georgy
gruß
Krusch Lee
:shock: Ich glaube da hat keiner was zu meckern.Zitat:
Zitat von JUSTN-_-
Wie groß bist du und wie hat sich das Gewicht geändert ?
Hm ich hab angefangen mit 67 müsste da so auf 72/73 gewesen sein. Jetzt bin ich bei 80,5 kg. Achso bin 1,86 cm.
Zitat:
Zitat von krusch lee
oh das is mir total entfallen sorry. Eigentlich weiß ich das sogar von deinen Videos etc...naja....Geile Form weißt du ja selbst! Weniger KFA keine ahnung jedem das seine...so bis du halt ein Tier sonst wärst du vllt mehr athletisch ....tier find ich auch geil ;)
Was ich hier stark kritisieren will:Zitat:
Zitat von JUSTN-_-
Vista. Sonst eigl. nichts zu bemängeln.
DANKE!Zitat:
Zitat von Georgy
Und danke für das Video schauen!
gruß
Krusch Lee
Hab kein Vista , war nur der Style aber der is auch schon wieder wech :))
Aber danke :daumen: .
Zitat:
Zitat von JUSTN-_-
ist doch ne atreine entwicklung. Ich würde sogar sagen dass ich dir die 2 monate nicht abkaufe. Also alles in allem super! Weiter so
Zitat:
Zitat von Georgy
Danke, aber würde mich ja sonst selber belügen und wüsste nicht was mir das bringen soll. :-)
sehr geil.Zitat:
Zitat von TobStar
wieviele kg wolltest du runter?
pic von vor ca 2 jahren.
und noch eins
und eins von vor nem halben jahr - massephase
das bild ist der absolute hammer!! :respekt:Zitat:
Zitat von maxdome
besser geht´s nicht! daten?
man sieht wieder mal das man mit einer guten form viel massiver aussieht ..
für so wenig fett, sind da mal absolut null bauchmuskeln zu sehen...
steht irgendwo sein kfa??Zitat:
Zitat von acbb
die form auf dem bild von vor 2 jahren ist ja wohl beachtlich!
Zitat:
Zitat von DrFreud
keine frage! das ist sie definitiv!
nur sieht man ja wohl deutlichst an den schultern/bizeps und an der vollen brust, dass der KFA nicht hoch sein kann...
Zitat:
Zitat von acbb
Zitat:
Zitat von acbb
hä? irgendwie widersprüchlich .. oder steh ich grad auf´m schlauch??
ist ja auch wurscht!
die daten würde mich interessieren .. größe, gewicht, kraft, erfahrung..