Zitat von
loelli06
Ich habe nun seit 6 Monaten strenger Diät und 18 kg Gewichtsverlust etwas Motivationsschwierigkeiten und bin oftmals sehr ausgepowered. Mein Einweißhändler empfahl mir heute C4, zuhause hatte ich nun gemerkt das dort auch Creatin drin ist, wollte das eigentlich erst nach 1 Jahr training nehmen aber nun ist egal jetzt will ich das Zeug auch testen. Er empfahl mir da ich 3 x Training und 2 x Cardio mache, jeden Tag ein Scoop zu nehmen. Ist das Zeug wirklich sinnvoll bei einer Diät und geht das Zeug auf den Blutdruck ??