Ich stelle mich auch mal vor.

Tja, da hat wohl jemand keinen ***** in der Hose:professor:

Zitat:

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Zitat von MaxiXL

Na, wem gefallen hier meine Aussagen nicht, es scheint ja mindestens einen zu geben der sich schon beschwert hat...nur sollte man das vielleicht nicht hintenrum machen oder muss ich mit 20 Jahren den "älteren" eine ehrliche, offene und direkte Art und Weise vorleben?!

:sorg:


Training lief gut, beim Rückentraining heute mal mit gutem Trainingspartner, was sich dann auch sehr positiv auf den Ablauf ausgewirkt hat! :daumen:

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ich hab mir vor jahren die sache mit dem trainingspartner mal abgewöhnt ... liegt aber auch dran das es zu der zeit mein bester freund war und er mit hilfsmitteln gearbeitet hat und er es mir nicht sagen wollte. nur dummerweise hab ich mir da fast meine knochen kaputt gemacht :-(

aber wenn es gut ist bei dir freut es mich :rock:

Hi viel Spass hier!:rock:

Nachdem ich mich vor dem Training nicht wirklich fit fühlte, verlief es absolut großartig! :daumen:
Ich zittere jetzt noch! :sorg:

Der neue EP lässt sich ebenfalls sehr gut umsetzen!

Noch ca. 4 Monate Masseaufbau, dann geht die Diät los. >)

Hier noch ein bisschen "Old-School-Posing", ich supplementiere ab jetzt noch 3 x 1 g Fischöl täglich um den kfa schon mal etwas zu drücken, wobei natürlich der Aufbau möglichst sauberer Masse an erster Stelle steht.

Zitat:

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Zitat von MaxiXL

Nachdem ich mich vor dem Training nicht wirklich fit fühlte...

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vorsicht.. zur zeit herrscht große erkältungsgefahr. die bazillen fliegen überall rum :(

Zitat:

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Zitat von MaxiXL

Ich zittere jetzt noch! :sorg:

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das ist doch harmlos.. :evil:

Zitat:

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Zitat von MaxiXL

...dann geht die Diät los. >)

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ich bin echt mal gespannt wie du in wettkampfform aussiehst!!


und jetzt geh weiter RANKLOTZEN :D !

Ich war nur ein bisschen müde und der Shake lag mir noch im Magen!

Na, ist der Nacken jetzt groß genug?! :zunge:

Warum meine Unterarme so gut wachsen, obwohl ich dauernd Zughilfen benutze, bleibt wohl ein Rätsel. :gruebel:

Der Rücken wird langsam auch "fleischiger"!

Machst gute fortschritte :daumen:
Gefällt mir echt gut. Weiter so.

Hallo Mxi XL
Wie viel messen den deine Unterarme?
Gemessen mit gestrecktem Arm, aber unterarm Arm angespannt?

Zitat:

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Zitat von okisch

Hallo Mxi XL
Wie viel messen den deine Unterarme?
Gemessen mit gestrecktem Arm, aber unterarm Arm angespannt?

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So ziemlich genau 36 cm.

Danke King, es geht auf jedenfall noch weiter! :daumen: