schöner rückenstrecker , beine für die größe sicherlich auch gutZitat:
Zitat von boete
viel essen , konsequent trainieren und in paar jahren siehste bei der größe aus wie ein monster :D
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schöner rückenstrecker , beine für die größe sicherlich auch gutZitat:
Zitat von boete
viel essen , konsequent trainieren und in paar jahren siehste bei der größe aus wie ein monster :D
1.71m
62kg => 73kg
29er OA => 37er OA
http://http://www.bbszene.de/board/a...1&d=1233515126
was meint ihr, lieber noch Masse drauf oder lohnt sich eine kleine Diät schon?
lg Nick
Zwei Meter und sicher keine Streichholzphysis. :-)Zitat:
Zitat von boete
Du solltest dich freuen, das könnte später wirklich beeindruckend aussehen.
Noch keine Diät.Zitat:
Zitat von Nick89
Zitat:
Zitat von Nick89
Diät würde ich nicht sagen, aber auch nicht mehr übermäßig zunehmen. weiste deinen KFA?
Arme find ich eigentlich recht gut, brust könnte bisschen besser sein :)
Du hattest mit den 62 schon einen recht hohen kfa er ist jetzt nochmal gestiegen, das ist auch in ordnung weil man erkennt dass du trainierst. Diäten würde ich noch nicht. Ok ICH würde richtig diäten und dann sauber aufbauen aber das ist jedem selbst überlassen du machst es sicher anders.Zitat:
Zitat von Nick89
Du solltest weiter aufbauen aber deinen KFA aufjedenfall im augebehalten und dich besser ernähren! Dein Kcal+ ist sicherlich nicht gerade gering.
Mach weiter je mehr mukkies man hat desto weniger schlimm ist ein etwas höherer kfa sowieso ;)
ich würde auf jeden fall auf die kcal-zufuhr achten, aber auf keinen fall schon hart diäten, das wäre einfach zeitverschwendung.
moin,dachte mir setz ich mal was rein:D is vor 2 monaten entstanden---
lg:-)
Nette Schultern ;) kannste paar Daten preisgeben? Größe,Gewicht,KFA..Kraftdaten? ;)
Wieviel Kf schätzt ihr hab ich da ?
Wie findet ihr die Form ?
Gruß,
Ed