IIFYM Laifstyle Typen vs. Studio_ch

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Zitat von PhilippAlex

Das sieht man doch...
Insulinsensibilität -> 5 Sek bei Google

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Ja Hab es inzwischen herausgefunden.

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Zitat von Tennismaster7

Was bedeutet Insulinsensibilität?

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Tennis jetzt mal im Ernst, du schießt ab und zu schon mal den Vogel ab :D. Hast du nicht vor ein paar Seiten erst erwähnt dass du über biochemisches Grundwissen verfügst ? :O

Wer ist dieser Kleberson und wo kommt er her ? Seine Beiträge gefallen mir sehr gut :D
Stimme zwar bei Kleinigkeiten nicht zu, aber das ist immer so denke ich

Zitat:

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Zitat von wissorsbuun

Moin zusammen,

das mit den Hundert Kilo auch inner Bank gabs ja schon einige male auch von Karsten Pfützenreuter - nur will das halt keiner hören. Das dauert halt paar Jahre wenn man nicht gesegnet ist/zeitlich eingeschränkt ist. So einfach ist das. Nur mal so :Wieviele im Studio sieht man denn, die 100Kilo auf der Bank haben oder mit deutlich merh als 100Kilo Beugen ...

Ernsthaft ? Wenige! Und die haben so gut wie alle kein Probro oder GA T SHirt an :-)

Man sollte diese ganze KcalTrackerei einfach verbieten und die Ernärhungsdiskussionsforen erst ab Videobeweis mit 100Kilo PLUS Beugen aufmachen.

Wie der Karsten schon so schön ausgeführt hat - wir haben hier ne ganze Generation von Essgestörten ! Was mich da immer am meisten belustigt ist diese Kalorienzählerei, welche auf den "Kellogs" und "Snicker" Packungsangaben beruht gemacht wird ... wo man schon z.B. Fleisch kaufen kann wo unterm Braten eher ein Kochen drauss wird weil soviel Wasser rauskommt bei ...

Aber Egal - if it fits yourdingsda is mir sooo wurscht ich geh jetz pumpen ... und zwar nur BD;KZ;KH und Schultern :-))

Und dann gibts Haxe!

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Abgesehen davon dass ich Kalorien zählen als überaus wichtig empfinde (denn ohne überlässt man Defizit/Überschuss dem Zufall), sehe ich viele im McFit die 100kg drücken und noch mal die doppelte Anzahl an Trainierenden die 100kg+ beugen.
In meinem Studio (nicht McFit) bin ich zwar einer der wenigen der 100kg+ auf Reps drückt, aber wir sind auch ungefähr 8-10 Leute die ernsthaft trainieren, alle anderen machen mehr so allgemeine Fitness.
Zurzeit bin ich aber schwächer im Bankdrücken :(

Zitat:

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Zitat von DeltsPower

Abgesehen davon dass ich Kalorien zählen als überaus wichtig empfinde (denn ohne überlässt man Defizit/Überschuss dem Zufall), sehe ich viele im McFit die 100kg drücken und noch mal die doppelte Anzahl an Trainierenden die 100kg+ beugen.
In meinem Studio (nicht McFit) bin ich zwar einer der wenigen der 100kg+ auf Reps drückt, aber wir sind auch ungefähr 8-10 Leute die ernsthaft trainieren, alle anderen machen mehr so allgemeine Fitness.
Zurzeit bin ich aber schwächer im Bankdrücken :(

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Mit Ernährungsplan ist Kalorienzählen kaum notwendig! Schön gefallen dir die Beitrage von Kleberson, er ist einer der PiTT Jünger, soweit ich weiss. Soll keine Wertung sein, für mich passt das System nicht, jedoch Arbeite ich ab und zu auch mit Einzelwiederholungen zum ende eines Satzes.

Ich bin kein PITT-Jünger, was auch immer das sein soll.
Aber freut mich, wenn euch meine Beiträge gefallen

Zitat:

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Zitat von kleberson

Ich bin kein PITT-Jünger, was auch immer das sein soll.
Aber freut mich, wenn euch meine Beiträge gefallen

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Bist du nicht? Trainierst du nicht nach dem PITT system? Verwechsle ich da was?

Ach das meinst du mit Jünger. Für mich sind Jünger welche, die hinterher laufen und auf jemanden/etwas hinauf schauen.

Ich benutze PITT viel, aber nicht bei allen Ünungen

Zitat:

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Zitat von studio_ch

Mit Ernährungsplan ist Kalorienzählen kaum notwendig! Schön gefallen dir die Beitrage von Kleberson, er ist einer der PiTT Jünger, soweit ich weiss. Soll keine Wertung sein, für mich passt das System nicht, jedoch Arbeite ich ab und zu auch mit Einzelwiederholungen zum ende eines Satzes.

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Im Endeffekt ist das Kalorienzählen im Voraus :D
Und pauschal formuliert ist diese Aussage einfach Quark, durch einen EP wird Kalorienzählen weder irrelevant noch kaum notwendig

Zitat:

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Zitat von DeltsPower

Abgesehen davon dass ich Kalorien zählen als überaus wichtig empfinde (denn ohne überlässt man Defizit/Überschuss dem Zufall), sehe ich viele im McFit die 100kg drücken und noch mal die doppelte Anzahl an Trainierenden die 100kg+ beugen.
In meinem Studio (nicht McFit) bin ich zwar einer der wenigen der 100kg+ auf Reps drückt, aber wir sind auch ungefähr 8-10 Leute die ernsthaft trainieren, alle anderen machen mehr so allgemeine Fitness.
Zurzeit bin ich aber schwächer im Bankdrücken :(

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Naja ein McFit hat im Schnitt ja auch 5000-6000 Mitglieder wenn ich mich recht erinnere. Da sollten schon nen paar dabei sein die was auf die Reihe kriegen.

Sind eh schon erschreckend wenig speziell dort.

Zitat:

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Zitat von kleberson

Ach das meinst du mit Jünger. Für mich sind Jünger welche, die hinterher laufen und auf jemanden/etwas hinauf schauen.

Ich benutze PITT viel, aber nicht bei allen Ünungen

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Jünger war wirklich das falsche Wort! Seit wann machst du PITT? Welche Übungen?