Zitat:
Zitat von Steffen.
das lässt du dir gefallen?`:ratlos:
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Zitat:
Zitat von Steffen.
das lässt du dir gefallen?`:ratlos:
Natürlich hab ich ihm die Frezze poliert, ihn trocken entkorkt und 'Lightweight Baby' dabei gerufen, aber geärgert hats mich trotzdem :-/Zitat:
Zitat von EchoMirage
Gespräche mit manchen Kunden:
K:"ich will jetzt mal richtig loslegen, kannst du mir mal n paar Sachen zeigen?"
Ich:"Gut, dann legen wir los, schonmal Kniebeugen gemacht?"
K"aaahhh, Beine will ich jetzt eigentlich nicht so trainieren"
:kopfwand:
Braungebrannter Halbaffe (ich nenne ihn immer so weil er auch einer ist), Anfang 20 und mittlerweile die 3. Ausbildung abgebrochen...nimmt 3 Gramm Stoff die Woche (so genau weiss er es nicht lt. eigener Aussage) kommt zu mir und sagt das er jetzt ne Karriere im Pro Zirkus der BB anstrebt :)) also Beine trainiert er nicht weil er gerne weite Hosen trägt :))
Wir haben bei uns im Studio neben den typischen Discopumpern und 60kg-Experten nun noch eine neue Spezies: den 14 jährigen 50kg-CoTrainer.
Trainiert seit 4 Wochen, ist nahe am genetischen Limit (Zitat:"Masse ist da, jetzt werd ich nur noch definieren") und versucht nun den halben Laden zu coachen. Kam auch schon in den Genuss einiger Trainingsweisheiten.
Endlich hat sich mir Dummerchen mal jemand erbarmt der Ahnung hat, jetzt weiss ich endlich was ich die letzten 13 Jahre verkehrt gemacht habe....
Spass beiseite, hab das nachm Training mal dem Trainer gegenüber erwähnt und er hat sich tierisch amüsiert. Dabei kam heraus dass das Knäblein wohl auch noch parallel einen Boxkursus besucht hat und dort beim dritten Mal dem Boxtrainer ein paar Tips gegeben hat. Zitat:"Dann bekam der Junge auch ein paar Tips, die sehr wehtaten...."
Manche lernen nur durch Schmerzen.
Beinpresse:
Die kleinsten Scheiben innen, schön langsam aufbauen und die 50er Scheiben aussen. Den mist dann abbauen zu müssen.
Blockierer nerven einen total , aber da gibts wirklich ein einfaches Haumittel gegen, einfach das Gerät besetzten denen die Meinung sagen dann ist meist gut.#spank
Menschen die eigentlich nur ins Studio kommen um über Gott und die Welt zu reden, wo das Training nur 2. oder 3. rangig ist.
(Aber zum Glück gibts ja Mp3 Player oder einfach ignorieren^^)
Leute die eigentlich nur zum Frauen kucken kommen...Leute geht in die Disko oder in Clubs aber lasst die Studios sauber von eurem Aufenthalt:axt:
Trainer die einem jedes mal auf's neue Erklären wollen wie Gefährlich bzw. Schädlich doch Kreuheben oder Kniebeugen seien:professor:
Wirklich traurig wars vorgestern. Die Frau vom Chef (ehemalige Deutsche Meisterin, zumindest angeblich) erklärt mir, wie schädlich tiefe Kniebeugen doch seien, 90° sei viel gesünder, blablabla.
Hab ihr dann erklärt, dass die Belastung eben im 90° Winkel am Höchsten ist und es daher besser ist, ganz runter zu gehen, um eben den größtmöglichen Bewegungsradius auszunutzen.
Dann kam nur was von "wissenschaftliche Studie... blabla... in 10 Jahren neue Kniegelenke... blabla...", als ich ihr dann gesagt habe, dass es zu jeder Studie mindestens 5 Gegenstudien gibt, ist sie beleidigt weggedackelt.
Hass -_-
bei uns gibts einen, der legt sich bei der beinpresse immer 300 kilo auf, und zwischen den sätzen rennt er rüber zum rack und macht kniebeugen mit 45 kilo...
......wer nervt euch im Fitness-Studio richtig?
Mich nerven die Leute die wenn man sie fragt
" Wieviele Sätze machts du noch?"
als Antwort bekommt:
"Ich habe gerade angefangen":kopfwand: :kopfwand:
Leute die so sind wie ich! :D
mich nervts langsam das bei mir im studio keine sau die scheiben da hin tut wo sie hin gehören.
das man dann jedes mal zum bd, kh oder kb (gerade da wo man halt die lh mit den dickeren außenseiten vor findet) man vorher die scheiben die mit den großen innen durchmesser, zusammen suchen muss...
kein bock jedes mal die scheiben quer durch laden zu schleppen, bin doch net hier aufm kraftwettkampf... :axt:
nächstes mal sollte ich vielleicht gleich des ganze rack zu den gewichten rüber tragen... :gruebel:
Das sah heute bei mir im Studio wieder richtig schlimm aus, bei den Kurzhantelbänken lagen soviele Scheiben überall verstreut und gestapelt, dass ich erstmal ein bissl aufräumen musste damit ich überhaupt mit irgendwas anfange konnte. Irgendwann mach ich da mal zur Blütezeit ein Foto, son ****** muss man einfach festhalten.Zitat:
Zitat von iLoL'd
Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Genau, das sind auch meine besten Freunde :motz:
wenn der wirklich nur im stande ist 45 zu beugen würden ihn 300 doch zermalmen?!Zitat:
Zitat von Slippy
seltsames kerlchen
Vielleicht möchte er sich den Rücken nicht ruinieren. :salook:Zitat:
Zitat von newcomerstar
Bald nichts mehr... :evil:
Sein eigenes studio vorbereitende:
Phantom-Bodybuilder
Weiß ich noch nicht.
Der endlich bald im Fitness-Studio angemeldete:
Sparrow
Ohhhh Ja ! das nervt auch diese Hardcore teenies die sich mit 16 von Mutti eine Unterschrift hollen und denken nach 2 wochen sie währen Arnold xDZitat:
Zitat von Ben
Ok, hier kommt mal Hiros großer Studienreport. Da ich umgezogen bin, ich musste raus aus der alten Stadt :salook: , also hab ich auch ein neues Studio gebraucht.
Die ersten Berichte sind etwas zäh, aber Studio Nr 4, darum dreht es sich.
Habe mir aus dem Netz die Adressen ausgelassen und bin auf gut Glück in die Stadt gelaufen. Prompt hab ich auch das erste Studio entdeckt. Meine Frage wegen Probetraining wurde gleich mit 11 € für 8 Tage beantwortet. Da dachte ich mir, mh schaus dir erst mal an. Ein haufen Fahrräder standen rum, und im "Freihantelbereich" gab es bis auf eine Multipresse und einer Flachbank nichts. Powerrack, Kniebeugeständer, Beinpresse, nix. Auch keine Klimmzugstange.
Ich sagte ich überlegs mir und bin ohne Probetraining gegangen. Auch die Bemerkung das die Gewicht reichlich vorhanden sind und ich im sog. Freihantelbreich so gut wie immer allein bin konnten mich nicht zum bleiben überreden.
Da bin ich gleich raus und zur nächsten Adresse. Das war eine Art Mc Fit. Da konnte ich gleich ohne tra tra loslegen. Komisch war nur, das lauter dünne Männchen mit eng anliegenden, aber Ärmellosen Shirts rumgelaufen sind. Als ich meinen selbstgebauten Dipgürtel auspackte und Klimmzüge mit Zusatzgewicht machte, konnte ich die Blicke sehen. :))
Juckt mich ja nicht. Keiner hat mich angequatscht und von der Ausstattung war es auch optimal. Ein Powerrack hatten sie auch. Da muss ich zugegeben das gab es im alten Studio nicht.
Frage meinerseits was das ganze kostet, ca. 20€ im Monat. Das ist günstig, aber dazu kommt noch 2 x im Jahr jeweils 20€ Verwaltungsgebühr, plus 20€ für eine Mitgliedskarte. Mit dieser Karte muss ich mich jedes mal einloggen. Schäuble lässt grüßen. Dabei ist das Studio 24 Std am Tag geöffnet. Also nur abzocke. Bis jetzt aber das beste was ich gefunden habe.
Jetzt Studio Nr. 3. Das war Top. Hatte einen Oldschool Flair im Freihantelbereich der auch wirklich einer war. Klar als ich Kreuzheben nach Pitt macht hat von oben immer so ne olle von ihrem Stepper oder was weiß ich Cardisupertrainier runtergeschaut. Das ganze Studio war nämlich auf 3 Ebenen. Ganz oben der Cardobereich. Im Erdgeschoss Maschinen und Freihanteln und im Keller auch noch mal Maschinen und Freihanteln. Der Preis auch ca 20€ plus nur einmalig 20€ Aufnahme. Leider ist das Studio sehr weit außerhalb und im Augenblick sehe ich noch keine Möglichkeit da vernünftig raus zu kommen.
Nun kommt das beste, der Grund warum ich das hier überhaupt schreibe. Studio Nr4. Uh da juckts mir in den Finger. Das liegt meiner Wohnung am nächsten, aber wie immer steckt der Teufel im Detail.
Bin in das Studio rein, Trainingssachen dabei. Meine Frage auf ein Probetraining wurde erst mal damit beantwortet das ich einen Termin bräuchte. Gut, ob den heute noch etwas frei sei. Ja war die Antwort in gut 2 Stunden. Mh, also bin ich noch mal Heim, war ja zum Glück nicht weit weg. Dann 2 Stunden später noch mal hin. Jetzt geht der Horror los. :sorg:
Es kommt ein Trainier und fragt nicht nur das obligatorische ob ich schon mal trainiert habe und lässt mich dann loslegen, nein. Es folgt ein Beratungsgespräch. Meine Trainingsziele, was ich bisher gemacht habe usw. Das dauert schon mal gut 10 min.
Trainier: Ja, da sieht man das du schon Ahnung hast, so lange wie du trainierst und was du sonst an Sport gemacht hast. Da können wir dir hier genau das richtige bieten.
Ich: Gut ich hab am liebsten freie Gewicht, auf alles andere kann ich verzichten.
Trainier: Ja ja, das kenne ich, aber ich hab da glaub ich was für dich.
Ich: Skepitsch schauen
Trainier: Ich zeig dir jetzt mal das Training im 21. Jahrtausend!!!! Unser Zirkelkreis an den Maschinen.
Ich: Das ist jetzt nicht so der Schwerpunkt den ich setzen will.
Trainier: Doch doch, ich zeig dir das mal schnell. Zieh dich erst mal um.
Ok, ich ziehe mich um.
Ich: Ich würde jetzt gerne mal den freihantelbereich sehen und da trainieren, darum gehts mir hauptsächlich.
Trainer: Ja aber erst zeige ich dir unseren Kraftzirkel, ich glaube das wird dich begeistern.
Ich: Skepitsch schauen
Das waren gut 10 Maschinen, und an ein paar waren Leute zu gange, die auch so ausgesehen haben. :salook:
Trainier: Setzt dich mal rein.
Gut ich setz mich in den Beinstrecker rein. Der Trainier kann an dem Ding jeden kack Winkel einstellen, wie weit die Streckung geht, wie weit man wieder nach unten geht usw. Da mache ich ein paar und sage, ok fertig.
Trainier: Gut jetzt mal die nächste Maschine
Ich: Skepitsch schauen und die Augen verdrehen
Trainier: Ja, ich seh die Skepsis, aber las mich dich überzeugen
Ich: Skepitsch schauen und die Augen verdrehen
Da sind wir zur "Bankdrückmaschine.
Trainier: Wenn man zu tief runter geht, dann geht das zu sehr auf die Gelenkte, weiss du ja.
Es erfolgt eine Einstellung an der Maschine, den Bewegungsradius kann man sich so vorstellen, als ob ich die Stange beim Bankdrücken ca. 15 cm über der Brust lassen würde.
Trainier: Jetzt kommts.
Er stellt an der Maschine ein, dass die Negative Bewegung schwerer wird.
Trainer: Jahrelang wusste man das Negativtraining viel bringt, aber erst jetzt, im 21. Jahrtausend mit diesen Maschinen können wir diese positiven Effekte ausnützen.
Ich denke da vor allen an Karstens Worte, wie schädlich das Negativtraining sei, da man sich zu leicht überlastet.
Dann haben ich noch weiter 3 Maschinen ausprobieren dürfen, ich war total genervt, da ich aber unbedingt trainieren wollte habe ich durchgehalten.
Als letztes ist die Rückenstreckermaschien dran gekommen.
Trainier: Ja den Rückenstrecker, LWS das sagt dir ja sicher alles was.
Ich: Ja
Trainier: Das konnte man früher nie effektiv und richtig trainieren, hier geht das.
Ich denke an Kreuzheben, was heute sogar auf meinen Plan steht, halte aber meine Mund.
Trainier: Ja da kann man in gut 15 min ein totales Training durchziehen, sich vollkommen auspowern. Da merkt man das es was bringt. Und gerade du mit deiner Erfahrung kannst da total davon profitieren.
Dann sind wir fertig. Endlich denke ich mir. Er zeigt ein Stockwerk höher, und meint da sind die freien Gewicht. Endlich denke ich mir, aber nix da. :))
Trainier: Jetzt machen wir noch mal einen kleinen Studiorundgang
Ich: Skepitsch schauen und die Augen verdrehen
Schließlich wird mir die Kinderbetreuung, der Schwimmingpool und die Sauna gezeigt. Auch der Raum für die Kurse.
Ich: Ich bin nicht an Kursen interessiert.
Trainier: Ja, ich wollts dir nur mal zeigen, aber 1 Kurs hätten wir für dich. Du hast gesagt du hast mal geboxt. Wir bieten Tae Bo an.
Ich: Ah, ok.
Jetzt geht es in den Freihantelbereich, da werde ich auch noch mal 5 min rungeführt oder waren es 50 min. Ich weiß es nicht mehr. Nun hat er mich an die Theke geführt, wo auch die Pc waren. Da hat er mir ein Angebot gemacht. Er gibt mir die Getränke Pauschale von 6,50 € gratis dazu und erlässt mir die ersten 8 Wochen. Der Hammer kommt jetzt. Die "Servicepauschale", was nichts anderes als eine Anmeldegebühr ist, betrug 99€. Hinzu der "billigste" Tarif war ca. 13€ in der Woche. Macht bei 4 Wochen ca. 50 €. Da hat es mir die Lichter ausgeschossen. Ganz ehrlich, nach mehr als 50€ Mitgliedsbeitrag im Monat sehen die Leute da auch aus. Rundumsorglospaket ohne Anstrengung.
Alles im allen hat das glaube ich mehr als 1 Stunde gedauert bis ich endlich allein trainieren konnte.
Zur Verwunderung war der Freihantelbereich mit einem Parketfußboben aus dunklem Holz ausgestattet. Meine Mutter würde sich über so einen Boden freuen.
Ich hab dann meine Übungen durchgezogen, auch Kreuzheben. Wurde wieder mal skeptisch beäugt aber ich war in ca. 45 min mit dem Training fertig, habe geduscht, sollte mich nach dem Training noch mal beim Trainier melden.
Ich meinte ich überlege mir das noch mal.
Ach ich bin jetzt im örtlichen Gewichtheberverein, die sagen sogar ich hätte Talent und aus mir könnte man was machen. :D
Mal sehen, wenigstens kann ich da alles trainieren was ich will.
in welcher stadt ist denn studio 4?
hört sich ja stark nach meinem alten an, hahaha.
schaize hiro, du hast vielleicht eine engelsgeduld!Zitat:
Zitat von Hiroshige
spätestens nach diesem satz, hätte ich den affen vermutlich entgeistert angeschaut, ihm unfreundlich, aber bestimmt erklärt, dass er seine weisheiten bitte für sich behalten möge und mir jetzt den weg zum freihantelbereich zeigen soll.
Ja, ich war auch echt genervt. Aber irgendwie wollte ich wissen die die Show zuende geht. :D Ich würde auch die Büchse der Pandora aufmachen. :salook:Zitat:
Zitat von KaterCarlos
Hinzu muss man, wenn man wie ich den Weg des Samurai geht auch lernen zu leiden. :sorg:
Selbstbeherrschung ist ein wichtiges Gut. Dafür konnte ich diesen schönen Bericht liefern. :))
Aber er war die ganze Zeit höfflich, da kann man nichts sagen. Mühe hat er sich ja gegeben. Ich hab dann am Ende nur gemeint: Ich bin nicht der richtige für euer Studio.
ich bewundere deine contenance...
der weg des samurai... nein nein, das kann mein weg nicht sein.
zu obrigkeitshörig!
eigentlich hätte ich den trainer schon bei der frage, ob du schon mal trainiert hast, trocken entkorkt und MM machend geschrien: "zum teufel, ich bin zähnemember! training ist mein leben!" * :schimpf: :flame:
Schweinfurt.Zitat:
Zitat von Vito-Corleone
Und ganz ehrlich, allein für diese Geschichte bin ich froh das ich nicht abgebrochen habe. :))
Meine alten kallauer sind schon zu ausgekaut. :salook:
@ Carlos
Ach was Obrigkeitshörig, das kommt drauf an. Ich bin ja auch gegen das System. :salook:
Hatte keine Termine und einfach Zeit. Hinzu bin ich jemand der eigentlich bis zum Schluß am ball bleibt, weil er glaubt, es könnte noch was passieren. :))
Das ist quasi wenn man eine Frage stellt, nur um sie selbst zu beantworten damit man als schlau darsteht. :salook:
Der Gewichtheberverein ist genau richtig!
Das ist das Problem bei mir im Dorf, da gibts nen Gewichtheberverein, der ist super ausgestattet, günstig und hat auch einige Talente gefördert..
Die wollen aber keine Bodybuilder - da kann ich ja gleich zu so einer widerlichen Wellnessbude gehen! :sorg:
Gestern. Ich zum EINZIGEN Powerrack, Kniebeugen machen. Hockt da so ne F... rau davor auf einem Alu-Hocker und guckt ihrer Freundin zu die auf irgendeiner Maschine rummacht. Ich: "Du brauchst das Rack sicher nicht?" Sie: "Hmmm was?" Ich: "Du brauchst das Rack sicher nicht?" Sie: "Öhm, nein." Sie macht Anstalten, ca. 30 cm. zur Seite zu rücken. Ich wuchte die Hantel auf's Rack und fange an, Gewichte aufzuladen, die Alte sitzt mir voll im Weg. Ich: "sorry..." Ich hebe die 15er Scheiben mit einer Hand über sie weg was sie letztlich dazu überredet, sich zu verpizzen. Dabei stellt sie den Hocker genau dahin wo ich die Hantel (auf der anderen Seite) belade. Ich gehe hin und trete den Hocker zur Seite. Die Alte daraufhin zu ihrer Freundin: "Soll'n wir eine rauchen gehen?" Scheizz Pack immer, die sollen sich ein Bauchbrett oder Stepper oder so'n Furzzeug für zuhause kaufen. Die kotzen mich so an.
Zitat:
Zitat von Phantom-Bodybuilder
Oh das glaub ich nicht, hab auch mein eigenes Studio und da regt man sich sogar manch mal noch mehr auf, weil man ja schliesslich all die Pappenheimer im zaum halten muss :D
Hab mich erst vor 2-3 Wochen im neuen Studio angemeldet und schon geht mir die Chefin auf die Eier.
Zuerst wurde ich zu einer Getränkeflat genötigt (4,99€).
Dann meint sie, vor versammelter Truppe meine Kniebeugen bemängeln zu müssen "Technik ist gut, nur gehst du viel zu weit runter! Maximal 90°... in 10 Jahren neue Kniescheiben... um 18 Uhr ein Kurs, da zeig ich dir richtige Kniebeugen"
Dachte mir nur "f*ck dich S*****pe und geh weiter"
Sie, als angeblich ehemalige Deutsche Bodybuilding-Meisterin (ka bei welchem Verband), muss es ja wissen.
Highlight gerade eben. War mal vormittags trainieren, gerade beim vorletzten Satz Wadenheben kommt sie wieder angelatscht "es ist 12 Uhr" ... "jaaaa...?" ... "wir schliesen jetzt" ... "ich muss nurnoch einen satz machen, bin sogut wie fertig" ... "die öffnungszeiten gelten für alle, auch für dich. lesen wirste ja können!" ... "-_-"
Bin normalerweiße sehr tolerant, aber die braucht entweder nen ordentlichen Riemen oder ne saftige Schelle von ihrem Mann. Ich war lange nichtmehr so sauer wie heute, als ich ausm Studio kam. Würd ich so mal reinkommen wärs natürlich optimal... Gehe heut nachmittag nochmal hin um mit der guten Frau über meine Getränkeflat (weiß ja jetzt sicher, dass das mitbringen von Getränken nicht untersagt werden darf) sowie die "Kursgebühr", die mir als normale Anmeldegebühr verkauft wurde, zu reden.
Bericht folgt...
Zitat:
Zitat von Daninjo
:winke:
recht feundlich,
Das hier ist genau der richtige Ort für Anekdoten - wir hören. :-)Zitat:
Zitat von KaterCarlos
Ich bin ja jetzt im Gewichtheberverein, siehe Text weiter oben.Zitat:
Zitat von Daninjo
Da hab ich Kneibeuge gemacht, Ass to Grass. Da meinten die, spitze.
Grüße
Hiro, bald Landesmeister im Gewichtheben. :salook:
mensch, was führt dich dahin?Zitat:
Zitat von Hiroshige
da bin ich auch bald ;-)....
Aber ma allgemein: kennt jemand eine Beate Schmitt aus dem Saarland (leitet ein Injoy), dürfte zwischen 40 und 45 Jahre alt sein, im Bodybuildingbezug? Würde mich mal interessieren, Google kennt sie nicht.
Ik studier jetzt. :professor:Zitat:
Zitat von Schnulle85
Kannst mich jederzeit besuchen. Kann dir auch sagen wo du trainieren kannst und wo nicht.
hehe.. nene, brauch ich nicht.
ich trainier mit meinem mann in einem ordentlichen studio, in bad neustadt :evil:
Seh grad, das ist ja nur ne halbe Stunde weg, oder?Zitat:
Zitat von Schnulle85
Wenn du, oder ihr beide mal in Schweinfurt seit und Zeit hab, könnt ihr ja hallo sagen. #popcorn
joa... und dann nehmen wir dich beim training mal so richtig ran.. http://www.world-of-smilies.com/wos_...musik_wos1.gifZitat:
Zitat von Hiroshige
mal on-topic: ..letztens erst wieder gehabt: mich nerven die typen, die (wenn es hoch kommt) gerade mal ein jahr trainieren, die erste kur hinter sich haben und meinen, so ein starkes selbstbewusstsein/ego zu haben, dass sie unwiderstehlich sind. sie schreien durchs studio, laufen mit geschwellter brust und merken nicht im geringsten das sie unter vollkommener selbstüberschätzung leiden.
und ja, sie reden auch lauthals darüber.. :crybaby:Zitat:
Zitat von Schnulle85