Druckbare Version
Trainingslog vom Freitag, den 24.10.2014
Kreuzheben (PITT):
30kg 10 Reps
50kg 10 Reps
70kg 5 Reps
80kg 20 Reps
Military Press:
20kg 10 Reps
20kg 10 Reps
25kg 5 Reps
30kg 10 Reps
30kg 10 Reps
30kg 10 Reps
Klimmzüge:
8 Reps
8 Reps
4 Reps
Waden, fertig.....
Fazit: Heute sehr leichte Einheit, da noch etwas angeschlagen, gibts eigentlich nix weiter dazu zu sagen. Beim MP mal normale Sätze gemacht mit dem leichten Gewicht, war auch mal nicht schlecht. Montag gehts dann wieder "normal" weiter
wenn du dich krank fühlst, ist es vielleicht klüger, nicht zum sport zu gehen, oder?
Hätte ich mich krank gefühlt, wär ich nicht gegangen, deshalb schrieb ich auch "leicht angeschlagen" und nicht "krank". Wie man sich eben nach einer Erkältung fühlt. Mir ist durchaus bewusst, dass man krank nicht trainieren sollte.
Wenn dich angeschlagen fühlst, warte doch nen Tag und gib dann Vollgas... :ratlos:
Entweder oder... :professor:
Mal ne Frage, kommst du aus der Eifel?
Nein, wieso?Zitat:
Zitat von Die_City_Cobra
Bist wieder krank?
Interessierts dich wirklich, oder suchst du nur ne Vorlage, um hier wieder rumzutrollen?
Aber gut: Nein, wir stehen in der Arbeit kurz vor nem großen System-GoLive, komm die Woche zu Zeiten aus dem Büro, da hat mein Studio schon fast zu. Sonntag geht's endlich weiter.
Zum Glück kommt man ab und zu noch dazu, in die Zähne zu schauen, sonst würd ich wahrscheinlich durchdrehen
Wenn hier einer trollt, dann doch wohl du. T:
Klar, in meinem eigenen Log, macht voll Sinn.....
Aber gut, Stress in der Arbeit hin und her, immerhin gibts dafür auch zähnegerechte zwozwo Netto :professor:
Kleine Meldung von mir, war heute endlich mal wieder trainieren, Log kommt allerdings keiner, und das wird in nächster Zeit auch so bleiben.
Grund: Arbeit....es stehen in nächster Zeit mehrere Dienstreisen an und allgemein ist viel zu viel los, hab ich ja schonmal erwähnt. BB ist für mich ein Hobby, mein Beruf steht da klar an erster Stelle. Da macht dann loggen weder Sinn noch Spaß.
Werde trainieren, wann immer es mir möglich ist, ich denke, dass ich nicht komplett hinschmeiß, ist mittlerweile klar, bin ja doch schon ne Zeit lang dabei.
Geht hier weiter, wenns soweit ist :-)
Mal noch ein Danke an alle, die immer fleißig mitgelesen und sich konstruktiv beteiligt haben :daumen: