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40 Beiträge dieses Themas auf einer Seite anzeigen

22.04.2008, 15:11
Schnulle

Zitat:

Zitat von Kurgebeat

mal aus spass...

wow! die massse steht dir auf jeden fall sehr gut!

:winke:
22.04.2008, 17:44
Sasin

kurge hast au rücken beinpics zufällig da ? :winke: wär interessant ob die auch so massig geworden sin
22.04.2008, 18:08
Kurgebeat

ne bin nur discopumper, trainiere nur arme und brust... :)

wenn ich mal zeit finde mach ich das auch noch mit rücken- und beinbildern wie da oben, aber ich denk schon das man einen unterschied sehen sollte!
22.04.2008, 18:14
Creative_styLe

Zitat:

Zitat von Sasin

kurge hast au rücken beinpics zufällig da ? :winke: wär interessant ob die auch so massig geworden sin

/edit: ach egal .. +.+

jau, geile entwicklung! respekt.
22.04.2008, 20:57
eRaSeR1337

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grad so aus langeweile, weil ne freundin sich die kamera für ihren urlaub holt :winke:
22.04.2008, 21:12
krsa

Zitat:

Zitat von eRaSeR1337

grad so aus langeweile, weil ne freundin sich die kamera für ihren urlaub holt :winke:

Trainingsdaten?
(TP & EP)
23.04.2008, 06:41
dater

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hab eben mal die digicam geleert und nen bild von ner party am we gefunden. zufallsbild - direkt nachem duschen beim arschabtrocken :D - kein posing, einfach nur so xD
23.04.2008, 09:21
-K7-

Zitat:

Zitat von dater

hab eben mal die digicam geleert und nen bild von ner party am we gefunden. zufallsbild - direkt nachem duschen beim arschabtrocken :D - kein posing, einfach nur so xD

sieht ästehtisch aus, dafür das es nur so gemacht worden ist!
:zunge:
23.04.2008, 11:20
TobStar

Zitat:

Zitat von dater

hab eben mal die digicam geleert und nen bild von ner party am we gefunden. zufallsbild - direkt nachem duschen beim arschabtrocken :D - kein posing, einfach nur so xD

Kratzt du dich da gerade am Ar.sch ??? :lol:
23.04.2008, 11:27
daFritz

knaller .
23.04.2008, 15:16
dater

Zitat:

Zitat von TobStar

Kratzt du dich da gerade am Ar.sch ??? :lol:

ich sag doch "arschabtrocknen" hehehe komm aus der dusche xD und die ritze muss schoen trocken sein
:lol:
23.04.2008, 15:21
p0r

Sachen gibts :))
23.04.2008, 15:28
dater

ich finds schoen :loveyes:

haha :D
23.04.2008, 15:29
schweinenacken

Zitat:

Zitat von dater

ich sag doch "arschabtrocknen" hehehe komm aus der dusche xD und die ritze muss schoen trocken sein
:lol:

du duschst auf ner party und wirst dann fotografiert, während du dir vor den leuten die rille erstmal genüsslich trocken schrubbst?

das nenn ich mal originell :daumen:
23.04.2008, 15:38
dater

Zitat:

Zitat von schweinenacken

du duschst auf ner party und wirst dann fotografiert, während du dir vor den leuten die rille erstmal genüsslich trocken schrubbst?

das nenn ich mal originell :daumen:

hahahaha :D wenn die party bei dir zuhause ist und gradmal 4-5 gäste da sind, joaaa dann mach ich sowas :P zudem die gäste meist weiblich sind gefaellt denen das doch. zumindest das mit dem handtuch rumrennen xD
23.04.2008, 16:48
newcomerstar

wer dater heisst macht das so:daumen: :daumen:
........das was man sieht gefällt mir gut aufjedenfall
paar daten vorhanden?
23.04.2008, 23:02
Onasis1821

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Das versuche ich es mal..:-)
Anhang 105251
Anhang 105252
23.04.2008, 23:10
Held vom Erdbeerfeld

essen :winke:
23.04.2008, 23:11
BöhserOnkel

hey onasis ich habe genau in diesem moment die selbe shorts ans wie du... nur mein bauch ist net so ripped... :))

edit: natürlich nicht die selbe sondern die gleiche...
23.04.2008, 23:18
Sasin

mehr essen onasis :kult:

ich bin immer wenig beeindruckt von bauchmuskeln weil das einfach viel mit kfa zutun hat und da ham dünne ihren vorteil :D

aber rücken zeigt sehr schöne ansätze nur bissl dürr
23.04.2008, 23:26
acbb

Zitat:

Zitat von BöhserOnkel

hey onasis ich habe genau in diesem moment die selbe shorts ans wie du... nur mein bauch ist net so ripped... :))

edit: natürlich nicht die selbe sondern die gleiche...

sowas gehört in ne pn

:-))
23.04.2008, 23:35
Onasis1821

ich weiß ich weiß ich gebe auch mein bestes....:winke:
23.04.2008, 23:48
dater

Zitat:

Zitat von newcomerstar

wer dater heisst macht das so:daumen: :daumen:
........das was man sieht gefällt mir gut aufjedenfall
paar daten vorhanden?

dater kommt uebrigens nicht von "date" (verabredung) ^^ aber darum gehts ja auch nicht hehehe :)

also:

TP:
4er split mit beinen:

brust / bizeps: BD (zählt man die stange mit?) also: 50kg Scheiben pro Seite <- 6-8 mal.
beine: BP: 6 x 360kg
ruecken/trizeps
schultern/nacken

EP, z.Z. ketogen, glaub ich zumindest^^, oder lowcarb bin mir da ned so sicher haha :D um trockener zu werden:

meistens doch das gleiche tag fuer tag bis zum refeed:
aufstehen: 3/400g Pute
zwischenmahlzeit: mal käse oder so nen kram
training - whey shake
abend: 3/400g pute, MQ/Huettenkäse, gemuese dazu

was fuer daten noch? :P
24.04.2008, 00:12
campi88

dater ist doch der menschliche roboter aus star trek oder?

oh mann ich bin immer so neidisch auf die ganzen hardgainer.

wenn ich nicht 6 mal die woche intensiv sport mache oder wirklich relativ dosiert esse werde ich sowas von fett...
24.04.2008, 00:15
acbb

der heisst data..
24.04.2008, 00:33
campi88

oh ja. aussprache wäre aber gleich.

das ist dann sogar ein wortspiel...
24.04.2008, 01:35
dater

Zitat:

Zitat von campi88

dater ist doch der menschliche roboter aus star trek oder?

oh mann ich bin immer so neidisch auf die ganzen hardgainer.

wenn ich nicht 6 mal die woche intensiv sport mache oder wirklich relativ dosiert esse werde ich sowas von fett...

was fuer hardgainer? wenn ich nur eine woche nicht auf die carbs aufpasse werde ich total mobbelig um bauch rum, liegt wohl an dem STARKEN uebergewicht aus der kindheit :( dementsprechend is auch der bauch zerstoert - bekommst kaum weg bzw. da bleibt was uebrig, was nicht in den massen dahingehoert :( = haut -.-
24.04.2008, 13:23
All Plex

onasis, eine rechte seite ist um einiges massiger als deine linke,
oder mein ich das nur? :gruebel:
aber mir gefällts :daumen: weiter so
24.04.2008, 13:59
tonxi

Zitat:

Zitat von All Plex

onasis, eine rechte seite ist um einiges massiger als deine linke,

ob man hier von "masse" sprechen kann......
24.04.2008, 14:22
1.3.1.2.

zu dunkel....
24.04.2008, 14:49
schweinenacken

Zitat:

Zitat von 1.3.1.2.

kleiner schnappschuss, hat sich in letzter zeit bissl was an den hüften abgelagert :ratlos:

keine sorge, deine bilder sind so dunkel, das sieht man nicht ;-)
24.04.2008, 14:58
Zotaro

Zitat:

Zitat von tonxi

ob man hier von "masse" sprechen kann......

ne das kann man nur bei dir
24.04.2008, 15:08
newcomerstar

Zitat:

Zitat von dater

dater kommt uebrigens nicht von "date" (verabredung) ^^ aber darum gehts ja auch nicht hehehe :)

also:

TP:
4er split mit beinen:

brust / bizeps: BD (zählt man die stange mit?) also: 50kg Scheiben pro Seite <- 6-8 mal.
beine: BP: 6 x 360kg
ruecken/trizeps
schultern/nacken

EP, z.Z. ketogen, glaub ich zumindest^^, oder lowcarb bin mir da ned so sicher haha :D um trockener zu werden:

meistens doch das gleiche tag fuer tag bis zum refeed:
aufstehen: 3/400g Pute
zwischenmahlzeit: mal käse oder so nen kram
training - whey shake
abend: 3/400g pute, MQ/Huettenkäse, gemuese dazu

was fuer daten noch? :P

achsooooooo bin jetzt eher von dater im sinne von weiberheld ausgegangen du verstehst;)
thx für die daten.
weisste vllt noch den armumfang:P
24.04.2008, 15:36
Kenyo

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schnappschuss !!

bei 1,97 und 90.5 kg
24.04.2008, 15:47
All Plex

dein hosenladen ist auf :D
24.04.2008, 15:52
Kenyo

Zitat:

Zitat von All Plex

dein hosenladen ist auf :D

verdammt , die is kaputt ohne spass :D
24.04.2008, 15:52
Georgy

haha OWEND :D
24.04.2008, 16:00
kingcola

Zitat:

Zitat von Georgy

haha OWEND :D

Self-Owned :zunge:
24.04.2008, 16:09
Georgy

Zitat:

Zitat von kingcola

Self-Owned :zunge:

sozusagen :D
24.04.2008, 18:44
Dreamer001

Zitat:

Zitat von Kenyo

schnappschuss !!

bei 1,97 und 90.5 kg

darf man fragen welchen Oberarmumfang du hast??

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