- 0,1g Piperin
nicht etwas hoch 100mg?^^
soll es nicht etwa 10mg sein;)
MCT-Öl nutzt wohl keiner mehr für sein Booster;)?
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- 0,1g Piperin
nicht etwas hoch 100mg?^^
soll es nicht etwa 10mg sein;)
MCT-Öl nutzt wohl keiner mehr für sein Booster;)?
Also der Stack ist im groben so immer gleich geblieben. Mir waren die normalen Booster zu teuer und undurchsichtig, deshalb habe ich damals mich immer nach deinen genannten Stacks früher am Anfang orientiert.
Der Vorteil liegt ja auf der Hand, man weiß was drin ist, man kann jeden Stoff selber dosieren falls man irgendwo mehr/weniger braucht und es ist eben bedeutend günstiger bei den ganzen 20-80% Aktionen von MP.
Ich fahre mit dem Booster so sehr gut, ist einfach Standard geworden, nehme ihn ja auch zu jeder TE. Ich glaub vor 3-4 Monaten habe ich einmal ohne trainiert, der Leistungseinbruch war extrem, allein was die Fitness ab der zweiten Übung anging.
RNE Basic habe ich bei der ersten Einnahme stark gespürt, war sehr klar/fokussiert beim Training und schwitzte deutlich mehr im WH Bereich von 6-12 WH, sonst schwitze ich kaum.
Der Effekt war danach so aber nicht unbedingt mehr vorhanden. Gewicht geht in meiner Diät momentan auch gut runter, bin jetzt in der zweiten Woche RNE Basic. Kann daran liegen, kann aber auch am neuen Tee Stack liegen das das Gewicht die letzten Tage um gute 0,4-0,8kg zur Vorwoche runterging bei gleicher kcal Anzahl.
Die Omega 3 Kapsel gibt mir einen spürbar stärkeren Pump in den Arm Sätzen. Letztens musste ich das Trizepstraining deswegen reduzieren, weil es so extrem war.
Insgesamt merke ich aber vor allem nochmal eine sehr gute Steigerung der Regenerationsfähigkeit.
Ich kann das schwere Pensum quasi bis zum Ende durchziehen. Bin in den Pausen nochmal deutlich fitter, komme schneller runter/zu Ruhe und habe nachdem Training keine Probleme.
Persönlich würde ich sagen das ich auf das BASIC besser reagiere als auf das RNE.
http://aesirsports.de/2015/05/pfui-b...e-ueberwindet/
ich werde mogen mal beides stacken so 10g kokos+5ml mct. Hab gehört butter soll auch gute mct quelle sein???
Butterschmalz oder?
MCT Fett enthält doch Laurinsäure. Verwechselst Du da nicht was?
jungs last den blödsinn mit butter!? vor allem in verbindung mit RNE.
10g vollwertiges kokosfett und gut is.
@ultimategainer
hast ne pn