Welche supps für gaggeis ?

genau schmeiss das geld lieber irgendwie anders zum fenster raus :lol:
geh doch mal mit deiner frau nen detonator trinken oder nen eiweissshake schlürfen!;-)
ne im ernst lass dich nicht bequatschen hast alles richtig gemacht!

Zitat:

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Zitat von b34m73R

Hi,

bin Schichtdienstleistender und habe öfters Probleme mit dem Durchschlafen und der Schlafumstellung zwischen verschiedenen Schichten.
Denkst du Melatonin hilft gegen diese Symptome? Wie gesagt Einschlafen ist kein Problem, aber werde nachts öfters wach usw.!
Welche positiven Eigenschaften hast du noch festgestellt?


Gruss

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Gerade dieses durchschlafen klappt deutlich besser.
Zumindest weiss ich am nächsten tag nicht mehr ob ich ab und an kurz wach wurde.
Ich komme besser aus dem bett, fühle eine bessere wachheit und bilde mir ein bessere laune zu haben.
Für mich persönlich gibt es keinen wichtigerern gesundheitsfaktor als genügend erholsamen schlaf.
Meine frau nahm es schon als wir und kennen gelernt haben.
Da sie als flugbeleiterin oft zeitverschiebungen hatte war es oft nötig.
Könnte dir also auch helfen.

Zitat:

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Zitat von Georgy

ganz ehrlich:

Außer mehr pubsen und komische verpackungen aufmachen wird dir das ganze wohl kaum was bringen.

Beta Alanin krippelt schön...naja aber der effekt?

Und dann nimmste was neues...und irgendwann nicht mehr und denkst...mh ohne ist es bestimmt schlechter und nimmst es dauerhaft...ohne jeglichen effekt.

Kauf von dem Geld irgendwas für deine Frau.

Ok würd ich auch nicht tun :D

250€ Sind doch garnet so viel....

Eiweiß in allen Geschmacksrichtungen die du noch nicht hattest und So Eiweißriegelgedönse würd ich mir kaufen...da sind 250 doch auch schnell weg.

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Wie du weisst georgy bin ich kein profisupper.
Ich möchte mal ein bischen rumtesten und mich für wirklich vorteilhafte supps entscheiden.
Das plutonium ist bestellt und darauf bin ich auch am meisten gespannt.

freu mich schon auf deine ehrlichen, unvoreingenommenen erfahrungsberichte ;-)
wird nur problematisch sein evtl. wirkungen einzelner supps zu bewerten wenn du auf einmal viel neues suppst

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Das plutonium ist bestellt und darauf bin ich auch am meisten gespannt.

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ein erfahrungsbericht wäre nett #popcorn

Zitat:

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Zitat von Morii

ein erfahrungsbericht wäre nett #popcorn

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Geht frühstens freitag abend nach dem workout.
Bin auch mal gespannt...........:bouncy:

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Geht frühstens freitag abend nach dem workout.
Bin auch mal gespannt...........:bouncy:

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denk an den halbwegs nüchternen magen! den fehler machen viele beim ersten mal und beschweren sich dann das sie nichts merken :-)

Zitat:

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Zitat von turbo-d

denk an den halbwegs nüchternen magen! den fehler machen viele beim ersten mal und beschweren sich dann das sie nichts merken :-)

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Werde gegen 20.30 trainieren und meine letzte mahlzeit gibt es gegen 18.30 Uhr.
Sollte passen..........(:o)

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Werde gegen 20.30 trainieren und meine letzte mahlzeit gibt es gegen 18.30 Uhr.
Sollte passen..........(:o)

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Wenn du nicht deinen üblichen 1 kg Quark isst ;-).

Ist jetzt an die Allgemeinheit gerichtet: Diese Preworkout-Drinks sollten nicht nur auf halbwegs nüchternen Magen getrunken werde, wie Turbo angemerkt hat, sondern es ist auch wichtig tagsüber viel Wasser zu trinken.

Bericht vom brusttraining am 4.3.2011 um 20.30Uhr mit plutonium.
Letzte mahlzeit 19.30Uhr.

-Aufmerksamkeit stark erhöht
- etwas gesteigerte euphorie
- brutaler pump schon nach den aufwärmsätzen
- hatte bei den mv sätzen eine wdh mehr.Kann aber auch an der tagesform gelegen haben
- hätte beliebig noch beintraining dranhängen können trotz 12 sätzen hatfield
- kein durchhänger
- nach dem stretching und posen im anschluss ein nicht zu ertragender pump samt kribbel am ganzen körper
- heute immer noch ein pumpgefühl

Freue mich auf das heutige beintraining:D
Fazit nach der ersten einnahme: durchaus vorteilhaft für das workout und extrem egofördernd.:rock: