beine.
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beine.
Ausfallschritte->jedesmal kurz vorm Herzkasper :balabala: !
Ich habe keine Hassübungen mehr im Programm.
Kniebeugen brauche ich außerdem nicht bis zur Vergasung machen, da die Ständer bei mir leicht wachsen und ich außerdem noch viel Kreuzheben mache.
Hey, mir fällt grad auf - ich mag echt jede Übung die seit einem Jahr in meinem Plan enthalten sind...
Ich liebe alle Übungen.[schild=14 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Ich liebe diesen Sport!!!!!!!![/schild]
Definitiv Kniebeugen!
Ich hasse sie einfach!
Aber wie einer hier schon gesagt hat, von nichts kommt nichts. :)
ganz klar Kniebeugen
Kreuzheben
Aber ich hass es nicht sondern mag es nur nicht weil ich immer soviele Scheiben schleppen und auf die Stange schieben muss und es bei uns keinen Stangenständer gibt wo man das einfacher machen kann.
Ausserdem muss man die sch.. Scheiben wieder aufreumen wenn man total fertig ist danach und ich bin zu faul dazu
übungen die ich hasse mach ich gar nicht. da ich seit jahren die gleichen übungen mache, weiß ich garnicht mahr welche ich hassen könnte. die einzige die ich mache und die der sache nahe kommt wäre sprungkniebeugen, aber die sind mir eher lästig als hassenswert...
ja also bei mir sind das 3 übungen die mich zurzeit etwas aufregen:
1.frontdrücken
2.bankdrücken - seit einem halben jahr nur um 5kg bei arbeitgewicht gesteigert!
3.lh curls im stehen
Wadenheben
Frontdrücken
Bauchübungen