Anfänger verzweifelt

ich werde jetzt hier bestimmt keine diskussion anzetteln was an mcdreck und nutella ungesund ist :sorg:

schau dir mal so filme an wie supersize me.

und dann hab ich grad mal das nutella glas aus dem schrank geholt und schau da drauf: 100 g davon haben 6 gr eiweiss. der käse aus dem kühlschrank (tilsiter) hat 20 gr. also seh ich keinen sinn darin das zu fressen.

ist natürlich jedem seine eigne sache, ich denke aber man sollte versuchen den richtigen mittelweg zu finden. und das gelingt den meisten eben nicht. die fressen entweder nur *******e oder nur wie die hippies müsli und früchte. ums mal erschärft auszudrücken.


aber wer schon glaub mac donalds wäre gesund... :sorg:

Hier gings auch primär darum das gesagt wurde zum te da sein essen aus toast u.ein Mittag besteht nicht optimal ist da toast taeglich nun mal
Nicht das beste ist.
Ich lese immer was mit"arnie"hier.
Arnie war es der prophezeite das natuerliche Dinge wie Fleisch Eier kaese milch das beste sind.. und in usa ist kein magequark ueblich deshalb nahm er magermilch

Und hier mal ein Spruch von arnie:
Training ohne sportgerechte ernaehrung ist wie wenn man ein Feld pfluegt
Dann die Saat nicht aussät und in folge dessen waechst nichts....

Zitat:

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Zitat von BOSSTARD44

Und hier mal ein Spruch von arnie:
Training ohne sportgerechte ernaehrung ist wie wenn man ein Feld pfluegt
Dann die Saat nicht aussät und in folge dessen waechst nichts....

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keiner sagt das man die ernährung in den wind schießen soll hier ist lediglich die aussage das man nicht jeden reiskorn zählen braucht

es mag sein das toast leere carbs sind und vollkornbrot viel besser fürn bbler ist..ich esse aber lieber ein french toast als ein vollkorn french toast...ab und an sollte man sich schon was gönnen wenn man schon wegen einen toast so ein aufstand macht heisst es doch sicher bald welchen reis nehme ich? bismati oder brauenen ich denke der der mehr carbs hatt:professor:

Du solltest mal den ganzen threet lesen denn da steht nichts das keiner toast essen soll und da steht auch das ich selbst ab und an toast esse.

Reis u.nudeln esse ich auch normal..als kein vk..aber das liefert auch ganz andere carbs als toast u.vk toast.

Zitat:

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Zitat von BOSSTARD44

Du solltest mal den ganzen threet lesen denn da steht nichts das keiner toast essen soll und da steht auch das ich selbst ab und an toast esse.

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ich hab ihn gelsen der streitpunkt war aber das toast leere carbs enthät und zu 50% aus weizenmehl besteht! ..vollkorn ist besser weil bla bla keine lust das jz alles zu wiederholen

zu viel drama um nix das wollte ich sagen

Naja nicht wirklich Drama ich fing ja die Diskusion nicht an und finde es auch nicht schlimm das man hier diskutiert
Dazu sind ja Foren da.
Zudem bat der te ja um Hilfe und da kann man ihn ja wohl sagen das toast und 1kantinenessen nicht das beste sind.
Denn vielleicht weiß er es nicht besser.
Die andere kleine diskusion resultierte daher das gesagt wurde man koenne alles essen wenn man duenn ist.
Und auch das ist kein Drama m.m.n das jeder eben ein andern Standpunkt hat.

Jeder wie er meint. Aber dann bitte kein Pipi in den Augen wenn es nicht voran geht.

ich bin der Meinung, dass "hochwertige" Nahrungsmittel vom Körper besser verwertet werden können als "minderwertige" Nahrungsmittel.
Zu den "minderwertigen" würde ich jetzt mal Fast Food allgemein zählen (Pommes, Burger, Fertigpizza, Döner), zu den "hochwertigen" eher Vollkornprodukte, Fisch, Obst, Gemüse.

Also mit gehts eher um die Verwertbarkeit. Nicht um die Kalorienbilanz (wer zählt schon Kalorien in unserem Sport :D). Klar könnte man auch 4000 Kalorien nur mit BigMacs jeden Tag reinschaufeln, halte ich aber nicht für sehr gesund. Und wir wollen ja alle gesund bleiben, damit die Muskeln keine Probleme mit dem Wachstum bekommen, oder?>)