hi dj,Zitat:
Zitat von The Menace
du trainierst also jede mg alle 4-5 tage, ohne zwischendurch 1 tag pause? oder nur in der vorbereitung?
ich frage deshalb weil ich gerade am testen bin ob ich jede mg alle 5 oder alle 7 tage belaste...
ps: ich drück dir ebenfalls die daumen für den mister o! viel glück..
