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Das halte ich für ein Gerücht. Ich habe schon mit 19-jährigen gesprochen, bei denenZitat:
Zitat von bodybb
Tribulus Terrestris wunderbar und spürbar gewirkt hat.
Ich habe mir auch gerade wieder eine kleine Dose bestellt.
Bei manchen Menschen hebt es den Testosteronspiegel an, egal ob dieser bereits ohne Tribulus Terrestris im obersten Bereich der Norm liegt, oder nicht!
Aha, interessant zu wissen. Danke.Zitat:
Zitat von pulverfass
Also auch hier wieder die Parole, selber testen.
Zma, ist nicht schlecht, nehme es seit drei Tagen und in den drei Tagen, konnte ich schlafen wie nie zuvor.
Irgendwie kommt mir der Schlaf tiefer vor. Auch wenn man sich zwingt aufzustehen und pennt dann weitere 15 min, diese 15 min sind sehr tief!
Also ich bin überzeugt, ma gucken was in 8 Wochen ist....
Bullzeye
Ich nehm jetzt auch ZMA und bei mir ist das Gleiche der Fall! Der Schlaf ist echt viel tiefer und erholsamer!
Einschlafen kann ich damit nicht unwesentlich besser, brauche trotzdem immer noch so 30 Minuten. Auch wache ich trotzdem immer noch so um 4-6 Uhr einmal auf, weil ich Pipi muss. Aber sonst schlafe ich durch, was vorher ganz und gar nicht der Fall war. Vorher bin ich min. 4-6 mal nachts aufgewacht, wahrscheinlich wegen der Hitze. Die stört mich jetzt kaum.
Noch was: Wenn ich jetzt morgens aufwache, nach so 9 Stunden Schlaf, dann bin ich wach! Dann ist nix mehr mit dösen! Normalerweise häng ich dann immer noch so ne Stunde im Bett ab im Halbschlaf, das geht jetzt nicht mehr. Ich bin wach und hab dann einfach kein Bock mehr im Bett zu liegen, weil ich nicht mehr innen Halbschlaf komme.
Also, ich denke für die Regeneration könnte es schon etwas bringen.
Nur bin ich jetzt immer noch im unklaren, ob ich die 4 Tabs vorm Training auch nehmen soll. Habs bis jetzt gemacht und werde es aber ab jetzt lassen, da ich kein Bock hab mir dauernd neue zu kaufen.
Gruß,
Bersi
Ich werde nicht 4 Tabs vor dem training nehmen, ist meiner Meinung nach nur angegeben damit die Dose schneller leer wird!
4 Tabs abends sind genug so ist es auch auf fast allen anderen ZMA Produkten angegeben, ich wollte eigentlich 2x30Tage Kuren machen das würde genau passen mit 240 Kapseln!
Wie macht ihr es nehmt ihr alles auf einmal oder teilt ihr es euch auf 2mal auf??
Was stellt ihr euch an sone dumme Dose kostet 30 €.. die reicht bei 8 tabs. 1monat... scheizz druff
ich werds jetzt dauerhaft supplen...
zu Tribulus ich war von Anfang an begeistert und habs bis auf 3 Monate im Jahr dauerhaft supp....
greetz
Die Sache mit dem guten Schlaf hat mich überzeugt, ich schlafe meistens nur schlecht und im Sommer sowieso, werde es auf jeden Fall mal mit ZMA versuchen.
Für welches Produkt habt ihr euch jetzt eigentlich letztendlich entschieden und von wo habt ihr es bezogen?
gruß
dissi
USN von speedserum
Tja, ich bestelle gleich nächste woche nochmal eine Dose! Ist ja gerade im Angebot!
Hi,
habe von 2 Tagen mal BodyAttack angeschrieben, ob Sie nicht zma ins Programm nehmen könnten. Bekam folgendes als Antwort:
"...zma ist kein verkeshrfähiges produkt in deutschland, somit werden wir es
auch nicht verkaufen.
sorry...................
gruß jan
Body Attack
Schnackenburgallee 22
22525 Hamburg"
Was'n das ??? ZMA ist doch "nur" Zink, Magnesium und B6. Oder etwa doch kein "legales" Supp.
Also ZMA ist auf jeden Fall legal!
Zitat:
ZMA ist ein legales Nahrungsergänzungsmittel, das in der Vergangenheit von zahlreichen Top-Athleten aus den USA öffentlich gelobt wurde.
Quelle N24.de