Ah diese Bilder sind reinste Motivation. THX!!!
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Ah diese Bilder sind reinste Motivation. THX!!!
ahh so viele übungen ?! da kommts mir vor als ob er drei stunden armtraining macht :-))
:balabala:
milos bringt den ja um :P
Giant Sets Sooo lange dauert das nicht.
Johnnie im Gold's Venice am 26. Januar 3Wochen vor der Ironman Pro 2008 mit einem Gewicht von 247lbs
MfG Steven
FLEXONLINE INTERVIEW: JOHNNIE JACKSON
Written by: Allan Donnelly
February 1, 2008
Johnnie Jackson ended the 2007 IFBB season on a tear. A runner-up finish at the Montreal Pro, combined with the successful defense of his title at the Atlantic City Pro, would have been enough. But add to that the first top-10 finish of his career at the Olympia, and Jackson has reason to be brimming with confidence as 2008 begins. We caught up with Jackson two weeks out from the Ironman Pro for the latest in the Flexonline Interview Series.
Johnnie Jackson hat das Jahr 2007 mit einer Träne beendet. Der zweite Platz bei der Montreal Pro und der erneute Sieg bei der Atlantic City Pro sollte für ihn genung im letzten Jahr sein. Aber wenn man die Top 10 Plazierungen hinzufügt die er bei der Mr. Olympia errreichte, dann sollte Johnnie voll mit Selbstbewuisstein für die Seasion 2008 gefüllt sein.
FLEXONLINE: WHAT DID CRACKING THE TOP 10 AT LAST YEAR’S OLYMPIA DO FOR YOUR CONFIDENCE?
JOHNNIE JACKSON: It definitely boosted my confidence tremendously to finally crack the top 10 at the Olympia. Even winning that show before the Atlantic City where it was pretty much one of the hardest lineups of 2007. Doesn’t change my goals because my goal is always to win the big shows. And the big shows are the Arnold and the Mr. Olympia. As soon as the Olympia was over I was back to the drawing board, trying to make improvements.
Flexonline: Was hat der durchbruch in die Top 10 bei der Mr. Olympia 2007 für dein Selbstbewusstsein getan?
Johnnie Jackson: Endlich, die Top 10 beim Mr. Olympia zu durchbrechen gab mir ganz sicher einen enomen Selbstbewusstseinsschub, So wie auch der Sieg bei der sher stark besetzten Atlantic City Pro 2007. Dies ändert aber nicht meine Ziel, das Ziel die großen Shows zugewinnen. Die großen Shows sind die Arnolds und Mr. Olympia. Nach dem die Mr. O 2007 vorbei war ging es gleich zurück ins Studio um weitere Verbesserungen beginnen zulassen.
FLEX: YOU TOOK A BREAK FROM COMPETING TO START THE 2007 SEASON. HOW IMPORTANT WAS TAKING THAT TIME OFF?
JJ: Very important because my body needed that rest. I’m all healed up now. By the end of the year last year I was hitting my stride, and the rest played a big part in that. All the little small stuff healed up and let me do what I needed to do to finish the year strong and then start this year strong. Up until I took that time off my body was telling me it wanted to shut down, it was running on steam. I needed to listen to it.
Flex: Du hattest im letzten Jahr einen Pause am Anfang der Saion 2007 eingelegt. Wie wichtig war diese Pause?
JJ: Sehr wichtig, meine Körper hatte diese Pause nötig. Jetzt bin ich wieder ganz genesen. Am ende des letzten Jahres habe ich mich überschritten und der rest hat einen wichtige Rolle gespielt. All die ganzen kleinen Sachen sind geheilt und haben mir geholfen das zu tun was ich tun musste um die Saison 2007 stark zu beenden und die neue Saison stark beginnen zukönnen. Bis zu dem Zeitpunkt als ich die Pause einlegte sagte mir mein Körper das er ausschalten würde, er war außer Puste.
FLEX: WHAT IMPROVEMENTS CAN WE EXPECT TO SEE AT THE IRONMAN?
JJ: I’m pretty happy about where I am right now going into the Ironman. I’m going to be a little bit bigger and fuller and rounder. The the more weight I tend to hold on to the better my muscle bellies look. I have pretty good full round muscle round elles and the extra weight just makes them even rounder and even better. And then to balance my physique, get my legs to match my upper body. It’s just going to be more complete. I want to be more complete and be more pretty – if I can say - than everybody else on stage.
Flex: Welche Verbesserungen können wir für den Ironman Pro 2008 erwarten?
JJ: Ich bin sher froh mit der Form die ich im Moment habe und mit welcher ich bei dem Ironman Poro 2008 teilnehmen werde. Ich werde eine wenig schwer, voller und aufegfüllter sein. Je mehr Gewicht ich behalte um so besser kommen meine Muskelkörper heraus. Ich habe sehr volle Muskeln und das extra Gewicht macht sie noch voller und runder. Außerdem das Gleichgewicht in meinerm Körperbau, so das meine Beine zu meinen Oberkörper passen. Es wird einfach besser vollendet sein. Ich möchte vollendeter und besser sein als die anderen auf der Bühne - wenn ich dies sagen darf-
FLEX: ANY IDEA WHAT YOU’RE GOING TO WEIGH AT THE IRONMAN?
JJ: It’s definitely going to be more [than at the 2007 Olympia]. I can’t say at this point how much more because I’m not there yet. We’re still doing stuff and cutting things and bringing out more detail and that’s all I’m focused on at this point. I can see the added weight, but don’t want to chase numbers. I want to chase a look a look. I want to chase a win.
Flex: Irgendeine Idee wie viel du beid er Ironman wiegen wirst?
JJ: Es wird definitiv mehr sein als bei der Mr. Olmypia 2007. Ich kann im Moment nicht sagen wie viel mehr weil ich noch nicht dort bin. Wir sind immer noch am versuchen und ausprobieren um mehr Details hervorzubringen und dies ist alles woran ich im Moment fokusiere. Ich kann das zusätzliche Gewicht sehen aber ich möchte keine Zahlen jagen. Ich möchte das Aussehen jagen. Ich möchte den Sieg jagen (augenhalten).
FLEX: WHAT WERE YOU WEIGHING WHEN WE TOOK THOSE FEW SHOTS OF YOU AT GOLD’S VENICE AT JUST UNDER THREE WEEKS OUT?
JJ: I was up around 246, 247, somewhere in there.
Flex: Wie viel hattest du gewogen als wir die Bilder von dir im Venice Gold's Gym nur drei Wochen vor dem Wettkampf gemacht haben?
JJ: Ich war circa 246, 247, irgendwo dazwischen.
FLEX: NOT A LOT OF PEOPLE ARE TALKING ABOUT THE DEFENDING IRONMAN CHAMP TONEY FREEMAN HEADING INTO THIS CONTEST. IS THAT A MISTAKE?
JJ: Toney’s going to be dangerous especially with the look he brought into the Olympia. And he knew it himself, I had a conversation with Toney about that. I know he’s a thinking bodybuilder so he’s not going to let that happen again, he’s going to come in with one of his best looks ever. I respect that and look forward to the challenge. I can only focus on me and control what I do with myself and that’s just try to come in more complete and in better condition than everybody else.
Flex: Nicht viele Leute sprechen über den Verteidieger der Ironman Pro Toney Freeman welcher sich in der Teilnehmerliste befidnet. Ist dies ein Fehler?
JJ: Toney wird eine Gefahr sein besonders wenn er mit der Form vom Mr. Olympia antritt. Er weiß dies, ich hatte mit Toney eine Konversation darüber. Ich weiß das er ein nachdänklicher Bodybuilder ist und das er dies nicht nocheinmal geschehen lässt, er wird mit einer siener besten Formen jemals kommen. Ich respektiere dies und stellen mich der Herrausvorderung. Ich kann nur auf mich schauen und nur kontrollieren was ich mache, und dies ist wird sein das ich eine besser allgemein Form und trockene bin als alle andere.
FLEX: GIVE ME A FINAL POSEDOWN AT THE IRONMAN?
JJ: Myself, Gustavo Badell, the guy who we just got done talking about Toney Freeman, and Phil Heath is doing it of course. I don’t really know who’s all in it. I just heard a few names here and there. And possibly David Henry.
Flex: Sag mir das Final Posedown bei der Ironman Pro
JJ: Ich, Gustavo Badell, der Kerl über den wir erst gesprochen haben Toney Freeman und Phil Heath natürlich. Ich weis nicht ganz genau wer alles teilnehmen wird. Ich hab nur ein paar namen hir und dort gehört. Und möglicherweise DAvid Henry
FLEX: LET’S MOVE ON TO THE ARNOLD CLASSIC. HOW GOOD OF A SHOT DO YOU HAVE TO WIN THAT CONTEST?
JJ: Well after I win the Ironman then you definitely can’t not look at me and put me up there to get compared with the front runners like Dexter Jackson, who has won the show a few times before. And the other is Melvin Anthony. There are going to be awesome guys in this lineup but nobody that can’t be beaten. I can stand next to any one of those guys and then go tit-for-tat from there.
Flex: Las und zur Arnold CLassic vortschreiten. Wie hoch schätzt du diene Chance ein die Show zu gewinnen?
JJ:
FLEX: YOU AND MELVIN HAD WORDS AT THE OLYMPIA PRESS CONFERENCE. ANY LINGERING HARD FEELINGS BETWEEN YOU GUYS?
JJ: Not at all. It was contained there at the press conference and once the press conference was over that was over. That’s all it was. Didn’t go any further than that. We both just moved on to the show and got ready for the next battle.
MfG Steven
Danke fürs Übersetzten.. :ohmeister: :ohmeister: :ohmeister:
Bilder von vor circa einem Monat
MfG Steven
Johnnie ist wie bereits schon hier gepostet auf dem neuen US Flex COver zu finden.
JOHNNIE ON THE SPOT
Johnnie Jackson gets second FLEX cover
by Allan Donnelly
March 26, 2008
FLEXONLINE.COM
Johnnie Jackson didn't do as well as he had hoped to start the 2008 season, but it didn't hurt Jackson's value at the newsstands. The 5-foot-8, 240-pound Jackson graces the cover of the April 2008 FLEX. It is the second FLEX cover of Jackson's career, as the Texas native also appeared on the February 2006 issue.
The subject matter for Jackson's 12-page spread couldn't be more up his alley - how to increase your bench press by 20 and your squat by 50. A former powerlifter who is widely believed to be the strongest pound-for-pound bodybuilder on the planet, there may not be a better competitor in the IFBB to hand out this advice.