Nach welchem System trainiert ihr?

Zitat:

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Zitat von Zaphod Beeblebrox

Ich erhöhe bei 6 / 12 / 20 Wdhs, und ihr?

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6/10/15

20 wären mir zu viel.

Zitat:

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Zitat von pacechris

in anderen Foren sind es immer noch verschwindend geringer anteil was man so liest.

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in team andro kommt es doch auch langsam
bzw hat dort schon ein eigenes unterforum
und die meisten mod's dort pitten

also, kommt zeit kommt pitt :zunge:

und wenn sich in 50 jahren jemand pumping iron ansieht wird die frage kommen
"was sollen denn durchgehende wh's bringen?" :))

hmmm also wenn ich die richtigen Ochsen bei mir im Studio anschaue - die trainieren alle auf Teufel komm raus mit viel Gewicht und ordentlich viel Volumen bis zum umfallen....


PS: ja ich weiß, dass da noch ein anderer Faktor mit im Spiel ist.

Auf PITT umgestellt.