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Sylvester =)Zitat:
Zitat von Resto_
also zu dem Zeitpunkt als das Foto entstand ca. 2 Wochen..
hab leider kein aktuelleres :ratlos:
EP ? TP?
Wir wollten eigent. ein ganz normales Gruppenfoto machen, aber im rausch entstehen immer die kuriosesten Fotos =)
und das ist halt das einzige Foto von meinem Oberkörper das ich habe :kult:
was soll man da schon großartig erkennen ? junge du bist dünn :sorg:
das so typisch , bissl trainieren und gleich irgendwo bestätigung holen wollen , ausserdem ist das foto doch so unaussagekräftig ... und klein dazu
aber bei 7x die woche sport , davon 5x krafttraining inkl "fusstraining" :D erklärt sich das ja auch von selbst
manche machen Beintraining , du sogar Fußtraining *hutab*
Da können sich einige mal eine Scheibe von abschneiden...
:D
naja dünn bin ich eigent. nicht .. das schaut nur auf dem foto so aus..Zitat:
Zitat von Sasin
1,82 und 83 KG ..
NEIN, ich mache nur 5 mal pro woche sport
am Mittwoch und Freitag geh ich zuerst ins studio dann ins Fussballtraining
das ist dein Fußtraining ?! :-):salook:Zitat:
Zitat von Kyrios
Zitat:
Zitat von Kyrios
lass dich hier nicht verarschen kleiner ;)
geh lieber trainieren.
Im übrigen EP: Ernährungsplan und TP= Trainingsplan:professor:
nö.. das ist für die Kondition =)Zitat:
Zitat von [NGC°°]DarkStar
ein wenig abgespeckt.
der niedrigere kfa steht dir ;-)Zitat:
Zitat von strongnic81
zeig ma paar mehr fotos , wieivel haste abgenommen ? KFA?