Und mit Heuschnupfen draußen joggen macht nu wahrlich keine Freude :D
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Und mit Heuschnupfen draußen joggen macht nu wahrlich keine Freude :D
leute die das rack besetzen um davor kreuzheben zu machen oder überkopfdrücken mit 30kg.
leute die mich bei schweren Kniebeugen fragen wielange ich denn noch brauche, damit sie langhantelrudern mit 50kg machen können (HEBT ES DOCH EINFACH VOM BODEN AUF!!)
leute die einen anglotzen,weil man viel gewicht benutzt.
leute die einen anglotzen weil sie die übung nicht kennen.
leute die sich über übungen lustig machen weil sie sie nicht kennen.
leute (meistens anfänger) die vor dem bankdrücken ständig ihre rotatoren aufwärmen (karl ess style).
leute die ungefragt anderen trainierenden tipps geben (und meistens sind diese tipps für den ****).
leute die meinen sie müssten mir bei den letzten wiederholungen ungefragt helfen.
"studio styler" die sich extra fürs gym hässlcihe bunte kleidung kaufen (auch frauen).
generell leute mit stringern.
leute die sagen "man muss den muskel mit wenig gewicht spüren, die nehmen viel zu viel gewicht für ihr ego" und dabei selber aussehen wie stock.
leute die denken sie wären die übelsten brecher weil sie x-kg stemmen.
leute die in der umkleide oberkörperfreie fotos von sich schießen und sich dabei für die geilsten halten mit entsprechendem blick, dabei sind sie einfach nur fett.
so genug ausgeheult für heute.
Also im Prinzip magst Du niemanden außer Dich selbst
Rotatoren aufwärmen sollte aber schon drinne sein alleine um vorzubeugen... Man muss halt nicht blöd rumhampeln, aber weiß nicht was daran schlimm sein soll ;) klar wenn man gleichzeitig die Bank belegt würde das schon nerven :D
besser so, als andersrum :professor:Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Ich wärme vor Bankdrücken und Military Press auch jedes Mal meine Rotatoren auf ich böser Bube.
Und mache Kreuzheben vor dem Rack. Wenn sich da einer zu fein zu fragen, ob er ne andere Stange aufs Rack tun kann um was anderes da drauf zu machen wenn er die Ablage braucht, ist mir das auch herzlich egal.
Sonst klau ich jemandem die Stange, wenn er Bankdrücken dort machen möchte. Wäre natürlich viel sinnvoller :D
Ich dachte das sei normal, will mich ja auch nicht MITTEN INS STUDIO stellen wo alle herlatschen und da heben.Zitat:
Zitat von *Tiger91*
Und falls man 30 kg nicht umsetzen kann, naja, was willst machen. Die pausieren sicher auch, und da kann man sich ja schonmal aufwärmen und die Gewichte eben umstecken?! Man muss sich halt arrangieren.
Wer MP mit 30kg macht, der braucht auch nur 5 Min für seine 3 Sätze davon mal abgesehen :))Zitat:
Zitat von OnkelKevin
Ich denke, dass du jetzt weniger gemeint warst DSG. Wohl eher die Fitnessturteln die keine Muskeln haben und geil vorm Spiegel sind.Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Ausserdem: Laufband = Laufen, und Laufrad = Velo/Spinning Bike, oder?
Spinning mach ich auch zu Hause im Homegym, weil ich da das Rad hab und eben auch auf Zeit und Tempo wie ich will strampeln kann. Draussen ist zwar schöner, aber extra ein Rennrad kauf ich jetzt nicht, zudem wird das meist geklaut, wenns denn ein Anständiges ist.
Anhang 28112Zitat:
Zitat von *Tiger91*
:D#spank:D