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Mal ehrlich leute...wie viele Profis trainieren schon vernünftig?....Branch ist wahrlich keine Ausnahme.
Trotzdem sollte man sich fragen ob es gewollt oder einfach nur schlampig ist. Ich zb mache KH Schrägbankdrücken auf einer ca 30grad geneigten Bank und liege bestimmt nicht Perfekt mit dem ***** nach unten ....ergebnis ist ...ich habe weniger Probleme die Hanteln anzunehmen und arbeite beim Bankdrücken weniger aus den Schultern heraus......
Wobei die Frage gestellt werden muss!!!! Was ist den für euch ein vernünftiges training?????Zitat:
Zitat von imported_Arnie0234
Und meint ihr wirklich mit so einem vernünftigen Trainings dingsda wird man ein TOP10 Mr. O Kandidat T:
ach hat doch keinen sinn das mit den leuten hier zu diskutieren....Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
ist doch hier immer das selbe wenn ein neues video von branch kommt ist erstmal gleich das training falsch und er wird in ein paar jahren nicht mehr laufen können und sieht *******e aus bla bla
Endlich mal einer der es auf den Punkt bringt :klatsch:Zitat:
Zitat von newcomerstar
Übrigens wird so mancher Freizeitsportler bestätigen können, daß man sich auch bei schulbuchmäßiger Ausführung von so netten Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Nackendrücken usw. usw. die Gräten ruinieren kann.
Also wenn Warren KEINE Gelenkschmerzen haben sollte, gibt es nichts zu bemängeln an seiner Technik! Es ist seine individuelle Art zu trainieren. In ein paar Jahren werden wir es wissen ...
Branch ist einfach hardcore und mir gefällt genau das. Anderen halt wieder nicht. Aber eins kann ich sagen, es ist extrem motivierend im MetroFlex zu trainieren, konnte das schon 2 x machen und die Motivation die man dort bekommt hält zum Glück lange an.
Es ist die das ganze Umfeld dort so hardcore wie eben auch Branchs Trainingsstil, angefangen über die Leute, die Musik, das Studio ansich mit dem ganzen Hardcore Maschinen und Hanteln (schwerste Kurzhantel war 300 lbs), auch draussen vorm Studio mit den Firmen und Parkplätzen, Strongmanreifen und dergelichen sowie Bogenschiessstrohballen usw. das passt einfach alles zusammen. Man fühlt sich sauwohl dort (zumindest ich und denke einige andere Eisenkrieger wären der gleichen Meinung hehe) ... Sicherlich einige bevorzugen schicke Fitnesscenter usw. aber das muss nicht für jeden gelten.
Sein Trainingsstil bringt und brachte Ihm erfolg. Und ist einfach nur geil :D .
lg
mrA
Branch Warren 9 Wochen vor der ASC 2011
Demnächsten werden noch Videoaufnahmen kommen
MfG Steven
Zitat:
Zitat von MrAmerica
100% agree!!!
MetroFlex ist mein Traum Trainingsstudio!!! :rock: :rock:
greetz
Wenn Branch dieses jahr die ASC nicht gewinnt, wann dann ...
Zitat:
Zitat von paza74
= NIE :oo: