Zitat:
Zitat von Andman1980
Da liegst du aber komplett daneben.
10 % ist nochmal ein ganz anderer anblick.
:professor:
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Zitat:
Zitat von Andman1980
Da liegst du aber komplett daneben.
10 % ist nochmal ein ganz anderer anblick.
:professor:
Ich würde sagen das sind 18-22 %
Oder :ratlos:
So ein Quatsch... 12-14 % mehr nicht.Zitat:
Zitat von KRAFT1000
Danke euch, hab auch so 14 geschätzt. Mal sehen wie lange es noch bis 8% dauert. Dann post ich noch ein Bild und ihr dürft wieder schätzen.
mfg
Zitat:
Zitat von Anel6969
Wozu 8%? :ratlos:
Um die 10% ist gut machbar und ok, alles was drunter ist kann man soo einfach nicht erreichen.
Der körper wird dir da ohne lange diät und durchhaltevermögen einen strich durch die rechnung machen.
Und im schwimmbad kann es teils auch heftige blicke geben.
Aderläufe am bauch sehen nicht immer gut aus. :D
jo auch so 13-14%.Zitat:
Zitat von Anel6969
nette hose hab ich auch , "nike" is einfach beste :bierle:
hast ne gute form für dein alter finde ich :daumen:
sieht richtig gut aus, die ansätze vom sixpack; lass doch so :rock:
Ja da magst du recht haben, ich hab auch nicht vor so ein geringen KFA zu halten. Mehr würd ich das für ein Foto machen. Mit 10% könnt ich auch Leben, sogar so wies jetzt ist find ichs gut.Zitat:
Zitat von gaggeis
Aber 10% wären schon optimal :)
Schätzt doch bitte mal meinen KFA! :-)
Die Körperwaage liegt bei ca. 15,5-16%
http://www10.pic-upload.de/thumb/29....axjm2pj2e8.jpg
http://www10.pic-upload.de/thumb/29....gmuq2xbl85.jpg
Heute nach dem Training:
http://www10.pic-upload.de/thumb/29....axn4km6cpt.jpg
http://www7.pic-upload.de/thumb/29.0...to8mwk73rv.jpg
http://www10.pic-upload.de/thumb/29....gw8k1gq2ab.jpg
http://www10.pic-upload.de/thumb/29....ijjlu7t8tp.jpg
Die hier sind 1 Monat alt (29.04.12):
http://www7.pic-upload.de/thumb/29.0...q25lc7duwo.jpg
http://www10.pic-upload.de/thumb/29....8ybdgnfcl6.jpg
Ich denke das kommt gut hin mit 15%.