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Hab auf Instagram total viele IFBB Bikini chicks abonniert. Fast jede macht KB in der Multipresse. Frag mich wieso. Seh das auf total vielen Sportler-Accounts. Teils auch Kreuzheben in der Multipresse.
Ausfallschritte versteh ich - mach ich auch weil ich stabiler bin durch die Führung. Aber Kniebeugen?
Kreuzheben an der Multipresse?!
Ist aber oft so, dass die ganzen Fitnessmodels total komisch trainieren.
Das kann verschiedene Gründe haben, warum man KB in der MP macht.
Einer davon ist, dass man die Fußspitzen deutlich vor das Knie bekommt und dadurch die Kniebelastung reduzieren kann. Ausserdem ist das Handling angenehmer, was vor allem Anfängern entgegen kommt.
Weiterhin ist es möglich näher ans Muskelversagen zu trainieren als frei wenn man ohne Unterstützung trainiert.
Hat schonmal jemand die Instantflocken von Myprotein mit O-Saft oder so getrunken?
Wenn ja, schmeckt es?
sorry, doppelpost
Kann ich morgen mal machen und berichte dann. So wirklich instant sind die instant oats aber nicht. ..
Hatte gedacht dass das irgendeinen Grund hat weil ich es halt immer bei den Bikini-Mädels u. Fitnessmodels seh und bei zb figure-mädels normale KB. Vll ist es nur Zufall...Zitat:
Zitat von joe6pack
manche sachen was die machen sind komplett komisch aber man kann sich popsch - Übungen abgucken :D
Ich geh halt davon aus, dass die keine Anfänger sind
Ich trinke öfters die Instant Oats von Kölln. Ich finde es gibt gut Dampf und geht geschmacklich.Zitat:
Zitat von DenailX
Ich esse aber auch gerne Haferflocken mit O-Saft mitunter als letzte Mahlzeit vor dem Training. Gibt nen saugeilen Pump und Energie.
Die Instant Oats von Kölln habe ich auch schon öfters mit O-Saft probiert. Geht wohl fit.
Aber die von Myprotein sind halt deutlich günstiger wenn man direkt 5kg kauft. Hab meine leider aufgebraucht und vorher nur mit Milch getrunken. Würde die aber zum Frühstück auch mal gerne mit O-Saft probieren.
@Steffen: Was meinst du damit, dass die Instant oats gar nicht so instant sind?
Die v.MP sind besser wie von koeln,von der Handhabung her,da MP Pulver sind.
Hole dir doch nen mixer u.mach Sie klein?!