Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

Zitat:

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Zitat von EISENVETERAN

Naja,l glutamin ist nicht das wahre.
Gibt bessere formen,ob die Regeneration spürbar besser ist,ist fraglich.
Wuerde eher,wenn dann auf bcaa setzen.

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BCAAs um und im Training finde ich ebenfalls besser.

Glutamin hat bei mir überhaupt keine spürbare Wirkung gehabt, als ich es mal ausprobiert habe.

Zitat:

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Zitat von tintifax_2

Brennesseltee/saft, Ananas, "Blutreinigungstees" entwässern.

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Hmm. Ok. Ich würde so gerne wissen woran das liegt weil es komplett nervig ist jeden morgen wie ein schwamm zu sein. Salz hab ich auch schon beachtlich reduziert. Trinke auch mehr als genug.

Über den Tag legt es sich eh wieder. Nur halt morgens ist es vor Allem an Beinen, Gesicht rund um die Augen und an den Händen...

Zitat:

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Zitat von Bibi1905

Hmm. Ok. Ich würde so gerne wissen woran das liegt weil es komplett nervig ist jeden morgen wie ein schwamm zu sein. Salz hab ich auch schon beachtlich reduziert. Trinke auch mehr als genug.

Über den Tag legt es sich eh wieder. Nur halt morgens ist es vor Allem an Beinen, Gesicht rund um die Augen und an den Händen...

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Reis, Ananas und Brokkoli würde ich verstärkt essen.

Haferflocken ggf reduzieren, die ziehen wohl auch Wasser, wenn ich mich recht entsinne.

warum willst du entwässern?,
hohe insulinspiegel können auch zu ner verwässerten form führen

Zitat:

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Zitat von onWeed

warum willst du entwässern?,
hohe insulinspiegel können auch zu ner verwässerten form führen

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Bewusst entwässern nicht aber eher etwas tun damit dieser Zustand weggeht weil es nervig ist und ich mich komplett unwohl fühle die letzten Tage so....also nicht jetzt diuretika schlucken und gut ist sondern irgendwie gegensteuern.

zyss

da hätte ich mal ne Frage welche Daten hatte er? etwa

weil zu Besonderes ist sein Körper nun auch nicht und wiehat es es Geschafft so einen heip auszulösen?

Zitat:

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Zitat von *Teufel*

zyss

da hätte ich mal ne Frage welche Daten hatte er? etwa

weil zu Besonderes ist sein Körper nun auch nicht und wiehat es es Geschafft so einen heip auszulösen?

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wahrscheinlich einfach weil er diesen jugendlichen lebensstil inklusive partys,alkoholgenuss etclebte...zudem is er halt vielen ein vorbild da er trotzallerdem einen nicht schlechten körper gehabt und nicht zuletzt kam er sehr gut bei mädels an

trainiere ja 2 mal die woche oberkörper...wären bankdrücken 3x brustpresse plate loaded 2x sbd 2x und trizepsdrücken am kabel 3x zu trizepslastig?(bin übriugens endo also wird ja immer gesagt die können mehr "aushalten"bzw mehr volumen fahren...)

Kann ich den C4 Booster mit dem hier zusammen nehmen vor dem Training? http://www.amazon.de/gp/product/B000...A3JWKAKR8XB7XF

Wenn es normales maca ist duerfte man es nehmen koennen.
Ist ja nur was schwaches pflanzliches.