Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

dann möchte ich auch mal :)

Zitat:

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Zitat von baschno

dann möchte ich auch mal :)

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Schöne Adern. Dafür bin ich leider (noch) zu fett.

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Zitat von dennis79

Schöne Adern. Dafür bin ich leider (noch) zu fett.

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danke,mitlerweile sieht das schon stark aus mit den adern, eine zieht sich von der ferse komplett hoch bis ins kniegelenk. das foto ist vom februar, jetzt sind es schon 3,4 kg weniger auf der waage. :)

Zitat:

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Zitat von dennis79

Schöne Adern. Dafür bin ich leider (noch) zu fett.

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Ebenfalls. Aber ich brauch noch was auf die Rippen. Drum mach ich mir noch keine gedanken ums unvermeidliche.

Da ja heute anscheinend Wadenfototag ist, hab ich auch mal schnell 2 Bilder geknipst. Anspannen ging nur schlecht, seit 3 Tagen tierischen Kater in den Waden :sorg:

dann machen wir mal weiter, gerade die webcam benutzt. kfa zur zeit 12 %

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Zitat von baschno
...kfa zur zeit 12 %

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Diät scheint ja echt gut zu laufen.:daumen: Wie weit möchtest du denn mit dem KFA noch runter?

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Zitat von Tyrox

Dito, die wiegen Steine, Hanteln und alles :D

Kauf dir einen Caliper, und für die Beurteilung des KFA wäre eine Vorderansicht von Vorteil. Gibt ja Leute die vorne ne Kugel dran haben, aber von hinten würde man ihnen das nicht anerkennen ^^
Aber schon ordentlich, für das dass du erst 4 Monate trainierst.

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Kugel hab ich keine dran. ;)
Seit 4 Monaten nach WKM und mit gescheitem Essen, davor mit schlechtem Plan und schlechtem essen. :kopfwand:

Kraftdaten auch in Ordnung (s. Profil)?

Vorderansicht:

Zitat:

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Zitat von bruce,wayne

Diät scheint ja echt gut zu laufen.:daumen: Wie weit möchtest du denn mit dem KFA noch runter?

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mit 8 - 9 % bin ich zufrieden :) bin dann zwar voll schlank aber egal :rock: danach gehts in den aufbau

Ist grad entstanden :) Klassischer Schnappschuss:zunge:


http://www.bilder-space.de/show.php?...yv5kfYWY0G.jpg