so hab heut mal nachm train ein paar fotos gemacht:D
(8x85kg bankdrücken:-) )
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so hab heut mal nachm train ein paar fotos gemacht:D
(8x85kg bankdrücken:-) )
respekt für die kraftdaten, aber man sieht es dir wirklich nicht an!
deswegen bin ich ja auch kraftsportler und kein bodybuilder
Mann muss halt ausnutzen was man kann, und da mein body nicht der beste ist mach ich halt kdk, was mir zudem viel mehr spaß macht:daumen:
gruß marc
http://www.bilder-space.de/thumb/27....U9FgqEXVWA.jpg
5 Monate Training, Ärmchen sind um gut 3cm gewachsen *stolzbin*
185cm,79kg
hey, sieht ja schon ordentlich aus
alter und kraftdaten wären vielleicht noch interssant:daumen:
jo arm sieht nicht schlecht aus, wobei ich finde dass der bizeps im vergleich zum trizeps sehr viel ausgeprägter ist :)
evtl. noch ein paar daten zu dir ?
bleib am eisen
16 Jahre
KH 3x5x124
KB 3x5x110
BD 3x5x75
edit: Sieht glaub ich nur so aus, Trizeps is in echt schon größer als Bizeps :zunge:
also nach meiner diät sieht es jetzt so aus
gewicht 65kg
kfa 10%
alter 17
trainiere seit 9 monaten
http://ug3.kwick.de/ug/0217/1902/592...,r,470x470.jpg
http://ug3.kwick.de/ug/0217/1902/592...,r,470x470.jpg
http://ug3.kwick.de/ug/0217/1902/592...,r,470x470.jpg
will auf 62kg runter und auf kfa 6-7%
du kommst aus aschaffenburg...Zitat:
Zitat von Steffen.
...in welchem Studio trainierst du ?
Zitat:
Zitat von Fitnessfreak91
Komm erstmal auf 10 runter bis dahin ists nämlich noch nen gutes Stück.
Und naja ich würde nicht mehr definieren...lieber mal aufbauen.