Was haltet ihr von Erdnussbutter? Also von den Nährwerten her?
Kann man das in eine Diät einbauen oder lieber sein lassen, natürlich nur in kleinen Mengen.
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Was haltet ihr von Erdnussbutter? Also von den Nährwerten her?
Kann man das in eine Diät einbauen oder lieber sein lassen, natürlich nur in kleinen Mengen.
nimm doch einfach die NWs von einem ähnlichen Produkt :ratlos:
Nimm lieber Erdnussmus, da hast du nicht den Zucker und das gehärtete Fett drinZitat:
Zitat von Sosaxx
Ansonsten haben Erdnüsse natürlich einen sehr hohen o6 Gehalt und Antinährstoffe.
Im Maßen aber vertretbar, wenn die restliche Ernährung passt
Ok das mit dem Mus ist natürlich besser.
Ist Mandelmus besser als Erdnussmus? zu viel o6 will ich natürlich nicht.
Bevor du hier ewig auf eine Antwort wartest, schreib ihn doch einfach mal selbst an.
Gerade eben zeigt mir mein Kumpel Weetabix. Da ist 95% Vollkornweizen drin.
Bin jetzt verwirrt, ob das gut ist.
Vollkornweizen..nie im Leben gehört :))