Kann schon sein, dass meine Schultern nicht die prallsten sind. Aber wenns nach mir ginge,
wäre mein ganzer Körper eine Schwäche... :))
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Kann schon sein, dass meine Schultern nicht die prallsten sind. Aber wenns nach mir ginge,
wäre mein ganzer Körper eine Schwäche... :))
paar daten? wie lang trainstZitat:
Zitat von .CSM-101
sieht recht sportlich aus , vorstufe zum athleten :D
bessere posen mehr fotos :)
@NINO666
Also ich find den body einfach nur bombe! das ist für mich perfekt und da will ich hin.....RESPEKT MAN!
nimmst du stoff oder gehts auch ohne??
mfg
Taining seit 4,5 Jahren, davon die ersten 1,5Jahre eigentlich für den Arsh.Zitat:
Zitat von Sasin
Größe 171cm, Gewicht zur Zeit 77-79, je nach Magenfüllung :D
Oberschenkel ~60cm
OA ~40cm
UA ~34cm
Kreuzheben 150x3
Bankdrücken ca. 90x3 ? Drücke meist geführt :sorg:
Kniebeugen 140x7, aber schon seit 2 Monaten net mehr gemacht..
Hab schon öfter Bilder hier eingestellt, auch mit anderen Posen. Aber werd mal demnächst
wieder ein Shooting einlegen !
danke.Zitat:
Zitat von ErsinooOO**
ja, nur testo.
4 mon. on.
8 mon. off.
Nach 10 Tagen Pause und Kampf mit einer schmerzender Schulter gehts entlich wieder aufwärts...
das war vor ein paar Tagen!! ca 75kg auf 1.80m
Nicht mit den Hangelenken curlen :))
Genial Nino666!:respekt:Zitat:
Zitat von Nino666
Wie lange hast du dafür gebraucht?
wahnsinn.. traumkörper :ohmeister: hoffe ich komm da auch mal hin . wobei bisschen mehr beine auch ganz fein wäreZitat:
Zitat von Nino666
meint ihr ich schaff das auch vom körperbau jetzt her :/ ?
PS: will mir wer ne hautstraffung zahlen für den bauch? biete dafür auch meine seele an!
Wow respekt für die Entwicklung xerof :respekt:
Meinste ne Hautstraffung is nöcitg?:gruebel: Schön weiter trainieren und die Bauchmuskeln müssten dass doch hinkriegen wenn sie wachsen oder?