Wie dumm kann man sich anstellen? :respekt:
Wenn du nicht mehr weiter kommst, weil du höhere Trainingsgewichte/Frequenz/Volumen auf Grund mangelnder Arbeitskapazität, Regeneratonsfähigkeiten nicht tolerierst, dann darfst du diesen Mangel gerne ausgleichen. Wie du das anstellst ist mir persönlich im Prinzip scheizzegal.
Wenn du schon nicht wirklich weisst, ob du jetzt Physiker oder Mathematiker bist, wie wärs zur Abwechslung mit einem Chemiker? Immerhin auch eine Naturwissenschaft. Dann kennst du sicher Liebigs Minimumgesetz:
http://de.wikipedia.org/wiki/Minimumgesetz
"Ein Organismus kann sich nur so weit entwickeln, wie es die knappste Ressource erlaubt."
Aber weil du es bisher offensichtlich nie nötig deine Regenerationsfähigkeit auszutesten, gehe ich davon aus, dass du nach 6 x die Woche und 10 Jahren eh schon lange deinem "genetischen Limit" angekommen bist - mit der richtigen Basis ist das in dem Zeitraum locker drin. Darüber hinaus hilft dir dann nur noch Stoff weiter, und die Diskussion war überflüssig. :kopfwand:
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