Druckbare Version
tolles Interview und eine tolle Frau hast du!!!
weiß noch genau, wie ich als 16-jähriger in meinen ersten Trainingsjahren ein Poster von dir aus der Sport Revue über meinem Bett hängen hatte... Most-Muscular-Pose vom allerfeinsten.... :rock: :ohmeister:
Was ist jetzt dabei rausgekommen am 09.10.,ich denke mal es dauert wohl noch etwas bis zur perfekten Form,naja muss ja auch nicht dieses Jahr sein,langsam an.
was war den am 9.10 ???????
Ich wünsche Roland alles gute für die Master in Miami:daumen:
Am 09.10.11 bin ich zum Formcheck in Grafenwöhr bei Manuel, dann gibt’s mehr Neues.
Neues ?????
Er meint bestimmt den 09.11. :-) also gedulde dich noch ein paar Tage!Zitat:
Zitat von bolerovon
DSG
Stimmt schon wir waren am 9.10.11 beim Manuel!:ohmeister:Zitat:
Zitat von bolerovon
Also, am 9.10. habe ich mich im Training richtig gut gefühlt und habe auch recht ordentlich ausgeschaut. Gewicht 105,8Kg
Ich habe öfters mal das Problem rechtzeitig mit dem Training aufzuhören, und habe wieder so lange gepumpt bis ich mich so migrig gefühlt habe, das ich keine Fotos mehr wollte. :kopfwand:
Mittwoch 19.10. habe ich mir beim letzten Satz für die hinteren Beine einen Muskelfaserriss geholt, jetzt habe ich zumindest " Ein dickes Bein".:ratlos:
Hoffentlich kann ich bald wieder Beine trainieren.
Am Samstag 22.10 hatten wir von Best Body einen Videodreh mit Daniel Toth und Kevin LaGrutta beim Manuel, da sieht man denke ich recht gut wie gut od. nicht gut ich in Form bin. Wird bestimmt bald ins Netz gestellt. Gewicht genau 105kg :daumen:
Meine Vorbereitung läuft gut, wobei ich mir manchmal selber im Weg stehe, weil meine persönliche Erwartungshaltung an mich zu gross ist. Die 8 Jahre ohne Training kann ich unmöglich in 2 Jahren aufholen, was die Muskeldichte, Masse und Streifen betrifft, aber ich werde in meiner bestmöglichen Form antreten.
Was ich schade finde ist, das einige "Legenden" für sich beschlossen haben nicht am Wettkampf teilzunehmen weil ihnen das Teilnehmerfeld ( 6 Starter aus der aktuellen Weltrangliste) zu stark ist, und lieber im Rahmenprogramm einen bezahlten Gastauftritt zu machen. Schade!!
Gewicht 26.10. 104,8 Vorderansicht ist schon ziemlich fertig, Rückenansicht muss noch besser werden.
Grüsse aus Unterfranken
Roland
"Roland Cziurlok, bekannter und erfolgreicher Profi-Bodybuilder vergangener Tage will's nochmal wissen: Bei den IFBB Pro Masters im Dezember in Miami will sich der Nest Body Nutrition Athlet beim "Return of the Legends" erstmals wieder einer außergwöhlichen Athletenauswahl stellen. Wir zeigen ihn Euch bei den Vorbereitungen." :daumen:
http://www.youtube.com/watch?v=tYJhp8WPU2Q
wo is´n der roland hin den ich vor ~10 wochen interviewt habe http://www.smiliemania.de/smilie132/00009049.gif http://www.smiliemania.de/smilie132/00009016.gif??
ganz schön krasse veränderung. da kann man ja echt gespannt sein was da noch so in 6 wochen passiert! wirklich TOP.. und alles mit so viel ehrgeiz und motivation http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_020.gif
sei vorsichtig roland.. beine schonen http://www.smiliemania.de/smilie132/00001987.gif
Super, weiter so !!!!