Wie neu motivieren?

Zitat:

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Zitat von Sergio69

ich kann da nur zustimmen. sobald ich meine 8 stunden schlaf kriege wachse ich, da kann ich saufen, party machen, alles was spass macht, ich wachse trotzdem.

sobald ich aber nur 6 oder 7 std schlaf kriege stagniere ich vollkommen.

ab und zu braucht jeder eine pause, das viele essen und auf alles achten müssen kann oft mühsam werden.

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So isses. Die psychischen Faktoren spielen außerdem auch eine Rolle. Wenn man sich nicht dir nötigen Freiräume für den Sport schafft oder schaffen kann dann brennt man aus.