Kfa weis ich leider nicht, kann ich nur schätzen.
Ich glaube vor einem Jahr waren es so 18-20% und jetzt vielleicht 15-17%, das meiste ist noch am Bauch.
Hast du ein Foto von dir? Wie lange trainierst du schon?
Wie hoch schätzt ihr meinen Kfa?
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Kfa weis ich leider nicht, kann ich nur schätzen.
Ich glaube vor einem Jahr waren es so 18-20% und jetzt vielleicht 15-17%, das meiste ist noch am Bauch.
Hast du ein Foto von dir? Wie lange trainierst du schon?
Wie hoch schätzt ihr meinen Kfa?
Ja, aber kein Aktuelles.Zitat:
Zitat von Maggo23
Sollt mal wieder eins machen...
Ich trainier seit Frühjahr 2009.
Ich hät ebenfalls auf +/- 15% getippt.
Ein paar Kabeln und obere Bauchmuskeln sieht man, Unterbauch und Hüftgürtel hält sich hartnäckig.
Naja, wie auch immer, passt schon, weitermachen. :professor:
:daumen:
Sieht gut aus! Immer schön weiter am Eisen bleiben!
Anhang 222093
schlechter Fotowinkel, aber egal...
snapper :) freu mich auf die pullimonate , esseeeeeeeeen :salook: