Top! Gerne mehr Bilder! Ist schon motivierend!!!
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Top! Gerne mehr Bilder! Ist schon motivierend!!!
die Schulterbreite ist sehr gut bei ihm. links von ihm der Athlet hat da deutlich weniger und sieht deshalb insgesamt auch viel schmaler aus!
Hallo Leute,
danke für die Glückwünsche. Ich bin total happy mit dem Vize-EM und Vize-WM-Titel.
Endlich war es mal eine Vorbereitung ohne größere Zwischenfälle und mit der Form war ich echt zufrieden. Ich bin mir sicher, von der Härte geht noch mehr - da wird weiter dran gearbeitet.
Danke auch mal wieder an Paul (DSG) für seine Unterstützung und Hilfe - das ist vor allem zum Schluss einer Vorbereitung viel wert wenn man jemanden hat, der kritisch Feedback gibt.
Anbei noch zwei Bilder von der EM und eines von der WM.
Heute hab ich nach einigen Tagen Pause mal wieder ein leichtes GK-Training absolviert - geiler Pump :-)
Grüße
Chris
Anbei noch das Bild von der WM.
solltest du wirklich clean sein(sorry,ich muss das einfach schreiben),dann ist das eine verdammt gute leisstung.......!!!!!
Wie oft denn noch :winke:Zitat:
Zitat von 104
erstens finde ich sieht man das er das ist, sonst müsste er deutlich mehr haben nach so vielen jahren Training, zweitens ist es so oder so eine gute Leistung, selbst mit Doping ist so eine form kein selbstläufer...
also von mir auch Glückwunsch zur tollen Leistung!
Hättest du mir die Bilder vor 17 Jahren gezeigt, als ich angefangen habe zu trainieren, hätte ich es selber nicht geglaubt. Daher kann ich jeden verstehen, der es nicht glaubt.Zitat:
Zitat von 104
Ich weiss, was ich seit Jahren tue und ich glaube ausser Paul weiss keiner hier, wie ich das ganze Jahr über dafür arbeite.
Seit 2005 mache ich Wettkämpfe und bin alleine dieses Jahr 3x getestet worden. (Blut, Urin, Lügendetektor). Mehr kann ich nicht dazu nicht sagen.
Und danke für die Blumen :-):bierle:Zitat:
Zitat von 104
soll nicht die Leistung schmälern, aber grade wegen der 17 jahre am eisen...und dem ganzen jahr den ***** aufreißen, ist es absolut aberwitzig hier Anspielungen auf Stoff zu machen. Gibt sicher einige die binnen 5 jahren Training mit Stoff um einiges heftiger aussehen...ich denke man sieht schon das hier um jedes gramm Muskeln gekämpft wird und das wohl ohne zusätze. wenngleich ich dinge wie Lügendetektor nicht glaubwürdig finde und urin und Blutproben sind natürlich auch nichtssagend im bezug auf die Möglichkeiten die es gibt. Glaubwürdiger finde ich eher trainingsdauer, Intensität im bezug auf das Betreiben des Sports über jahre und den damit verbundenen Körper, das passt einfach zusammen.
Ja. und nur fürs Protokoll.. ich habe ihm auch deswegen schon öfters ans Herz gelegt das er sich mal 1 Jahr Pause gönnen soll.. und das mache ich bei keinem gelegenheits Bodybuilder. Chris ist ein sehr ergeiziger Athlet, aber auch er ist nur ein Mensch und man muss ihn ab und zu bremsen. Denn auch er hat Familie und die darf man das nicht vergessen, gell Chris ;-) Und ich spreche da aus erfahrung.. ruck zuck kann sich da ein Status ändern und du bist alleine :(Zitat:
Zitat von Chris Kelle
Und seit Sep. 2009 betreue ich IHN. Und wir haben sehr viel zusammen erreicht und erlebt. Und ich weiß das er 100% Clean ist.Zitat:
Zitat von Chris Kelle
Kleiner Rückblick
2010 mit 102,7kg
Anhang 39745
2016 mit ca. 97kg
Anhang 39746
also wer immer noch behauptet das sowas nicht Clean machbar ist.. Sorry.. dem kann ich nicht mehr weiter helfen, und er soll glauben was er will.
sieht ein bisschen aus wie vor 2010 mit Vitaminen, seitdem ohne :D damals mit den 102,7 vor 6 jahren schon ziemlich viel für natty und seitdem in 6 jahren ausschließlich form verbessert und -6kg?
Sorry... Da fehlen mir die Worte...Zitat:
Zitat von DWfan
Mir auch, lolZitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
chris,geh mal bei facebook auf deine seite und schau bei nachrichten und bestätige........
Wieso es ist doch wohl ein Kompliment für einen natty, wenn man sagt das die Ausgangsform so gut war das es aussieht als wäre nachgeholfen worden. Hab doch hier wirklich als einziger mehrfach gesagt das er mehr als clean ausschaut. Deine Verteidigung in allen ehren, aber man muss jetzt nicht immer direkt die beleidigte Leberwurst spielen.Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
vor 6 jahren sah er einfach ziemlich massiv aus grad arme, Beine und schultern...und jetzt 6 jahre später hat er deutlich mehr Qualität und Bestform. ich bin persönlich nur davon ausgegangen das er innerhalb von 6 jahren zumindest bei dem ausgangsgewicht am ende mehr hat wenn er in Bestform ist...
Sorry.. aber mir zur unterstellen das ich beleigt wäre, ist schon eine Klasse für sich!Zitat:
Zitat von DWfan
Noch mal.. Er HAT NOCH NIE was genommen.. und wenn ein Athlet (er) 2010 in der OFF 102 kg bringt, und es dann zum Wettkampf 95-96kg brachte..
2010 .................................................. ....................................
102,7kg...............
Anhang 39765ein Tag vor dem Wettkampf 96,2kgAnhang 39764
2016.............................................. ...............................................
101,6kg
Anhang 39766ein Tag vor dem Wettkampf ca. 96-97kgAnhang 39767ein tag danach Anhang 39769
und jetzt 2016 um auch die 96kg hatte .. somit in 6 Jahren max. 1kg Masse aufgebaut hat! Da kannst du mir höhstens vorwerfen das wir zu doof waren Masse aufzubauen. Ja.. Masse ging außer im Rücken nicht viel.. aber Qualität!!
mmh.. um genau zu sein hatten wir schon mal um die 99kg auf der Bühne..
2013 mit 99kg
Anhang 39768
und jetzt schau dir die anderen mal was sie in 6 Jahren drauf packen.. !?!?
Da muss ich Paul zu 100% zustimmen. Chris ist definitiv natural! Er hat sich einfach über die Jahre Stück für Stück verbessert, aber dabei keine Quantensprünge gemacht. Das ist nun wirklich offensichtlich!
Ich ziehe meinen Hut vor dieser Leistung und dem unbändigen Willen sich über die Jahre zu verbessern.
"Sorry... Da fehlen mir die Worte... " klingt für mich halt nach mimimi.
Nachdem ich seiten lang gesagt habe das ich ihn für natural halte und entgegen anderer dazu sagte das es vollkommen egal ist ob er natural ist oder nicht, finde ich es eine eigene Klasse sich über einen Witz mit Vitaminen aufzuregen.
zweiter Punkt, ich werfe weder dir noch ihm irgendwas vor, wieso auch? Ich habe nur gesagt das er auf dem off season pic 2010 am ehesten so aussieht als könnte er on gewesen sein (da hätte ich am ehesten mit entsprechenden Posts gerechnet). Ich habe aber wie gesagt unter jedes aktuelle Bild geschrieben das er eindeutig natty ausschaut. Was mich allerdings einzig und allein gewundert hat, das er in 6 Jahren !!! kein Gramm zuwachs hat, sondern immer noch bei ca. 96kg auf der Bühne steht. (ja in viel besserer Qualität).
Trotz allem hab ich mir gedacht das man die Qualität steigern kann und nebenbei selbst als natty 3-4kg in 6 Jahren möglich sind (das ist selbst natural jetzt kein angesprochener Quantensprung, sondern 0,5kg muskelnmasse pro Jahr). Da ich nie einen Wettkampf gemacht habe, ist all das spekulativ und Aufgrund von Erfahrungswerten aus Bereichen die natürlich nichts mit natural BB zu tun haben (Profi BB). Es gibt ja einige Profis die ausschließlich an der Qualität arbeiten müssen wie ein ramy oder viele andere Beispiele, mir ist also bewusst welche Arbeit/Leistung da drin steckt und wie gesagt wenn er was nehmen würde, dann hätte er schon komplett untät sein müssen um in 6 jahren dasselbe Gewicht zu haben. Zudem sieht man einfach strukturell das alles zu natürlich aussieht. Ich habe wohl lediglich unterschätzt was Qualität verbessern bedeutet. Mit den 99kg 2013 wirkt er nicht auf mich, jetzt mit 96 ist er deutlich besser (in meinen Augen).
Also DSG weder Vorwurf an dich noch irgendeine Unterstellung, es ist eher als Kompliment zu verstehen wenn man jemanden sieht und sagt da könnte man doch glatt denken,...aber es ist ja nicht so.
Sorry.. sowas mag ich nicht, lass das in Zukunft!Zitat:
Zitat von DWfan
Dann wurde es von mir (und anderen.. der Post wurde 2x gemeldet) falsch verstanden.Zitat:
Zitat von DWfan
Deine Frage .. oder Meinung.. zu den 0,5kg jedes je Jahr , ist nicht falsch.. aber Theorie. Was ich damit sagen will, Irgendwann ist halt man Schluss. Chris hat durch seine Ständige Diäten und in Form halten auch einiges eingebüßt sprich seine Vorschritte in Punkto Masse etwas gebremst.
Ich bin halt der Meinung (auf ihn bezogen) das er mal 1-2 Jahre Pause machen soll mit KCAL Defiziten.. und mal versuchen 1-2kg drauf zu packen! Das ist auf jeden fall drin, also das er am ersten Wettkampf um die 100-102kg hat dann der letzte und wichtigste dann um die 98-99kg. Das wäre machbar und ein sehr gutes Ziel für 2019
Er hatte zu beginn auf der Bühne dieses Jahr um die 98-99kg und bis zur WM dann knapp über 96kg. Der Verlust ist normal und war nötig!
Dazu kommt noch das Chris die letzten 2 Jahre extrem Pech hatte, jedes mal zum Schluss der Vorbereitung wurde er Krank, diesmal nicht (bis auf eine kleine Schulter/Nacken Verletzung, war aber nicht so schlimm) und alles lief gut! Nur sind halt 3-4 Wettkämpfe viel.. es würden auch 2 reichen
Aber da muss ich noch mit Chris drüber sprechen.
DSG
Tut mir leid falls es missverstanden wurde, aber das sowas 2 x gemeldet wird spricht wieder für sich. Dann müssten ja täglich zig Meldungen rein kommen bei dem was auch hier geschrieben wurde...ich finde sowas lachhaft aber nun gut, jeder hat andere Hobbys.
Ich will/wollte nie irgendwo rein reden und was besser wissen, bin einfach erstaunt das er Gewichtsmäßig trotz der Bemühungen innerhalb 6 jahre nichts verändert hat. Solange er zufrieden ist, spielt es keine Rolle was ich denke, 96 auf der Bühne muss man erstmal trocken haben, auch wenn er sicher nicht der kleinste ist. ich bin aber der Meinung 3-4 kg mehr würden ihm sicher gut tun (klar wem nicht), besonders im Rücken?! Evtl. auch persönliches empfinden, aber eine Pause wie du sagst würde sicher niemandem schaden. Ich denke grad damit könnte man den Körper mal überraschen und evtl. einen für ihn positiven Effekt bewirken, die Form hat er schnell zurück so eisern wie er ist,
LG
So kann man das nicht sagen.. du musst da etwas berücksichtigen, 96kg mit 10% KFA ist leichter wie 96kg mit 5% KFA somit unterm strich hat er Masse zugelegt, nur nicht auf der Waage.. was wiederum unwichtig ist bei unserem Sport. Ist für mich nur wichtig bei der vorbereitung .. aber egal!Zitat:
Zitat von DWfan
was hier viele nicht erwähnen bzw. komplett vergessen:
nach 6 jahren nochmal eine verbesserte form oder auch "nur" die gleiche nochmal zu schaffen bei selbem gewicht ist an sich schon eine riesenleistung!!! ..egal wie alt man ist übrigens.
Da hast du recht, klar so gesehen hat er sicherlich was an Muskeln zugenommen (wäre ja auch sehr komisch wenn nicht).Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
@Paul
das habe ich ja auch gesagt das es auch schon eine sehr gute Leistung ist die Qualität derart zu verbessern, klar quantensprünge sind bei seiner Trainings Erfahrung nicht mehr drin, ich dachte (evtl. falsch gedacht) es wäre auch natty möglich da trotz form / qualitätsverbesserung noch das Gewicht ein wenig zu erhöhen. Aber es ist wie gesagt alles spekulativ weil es wenig vergleichbare Beispiele gibt. An der Leistung gibt es jedenfalls nichts auszusetzen, so sollte es nicht rüber kommen.
Schau dir Sepehr Bahadori an. Er hat sich im Vergleich zu seinem Gesamtsieg der GNBF vor 2 Jahren was die Masse betrifft auch nicht verbessert.. !?Zitat:
Zitat von DWfan
okay 2 und 6 jahre sind natürlich nochmal was anderes. Aber ich beschäftige mich auch mehr mit den Pro's und verfolge die großen Wettkämpfe ASC Mr. O, vielleicht verleiht das auch absolut falsche Vorstellungen vom Sport. Ich habe auch an mich selbst immer viel mehr Erwartungen als ich sie Erfülle...ich habe mich die letzten 2 Jahre Gewichtsmäßig auch nur um 3-4 kg gesteigert dabei aber ordentlich an der Form gearbeitet, jetzt nach der Diät bin ich 5 KG leichter als vor 3 jahren...aber in deutlich besserer Form und hab mir auch mehr erhofft.
2. Platz DFAC WM Schwergewicht 2017!
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Ein Tag nach der Show ist 6 Tage vor der nächsten Show - weiter geht’s
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Top Chris, immer weiter so! :daumen:
Unser Moderator Chris hat gestern die GNBF Schwergewicht gewonnen.. somit Deutscher Meister !
Herzlichen Glückwunsch Chris :-)
Hier paar Bilder 2 tage vorher..
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...5&d=1526244563
Anhang 41935 Anhang 41934 Anhang 41936
Auch hier nochmal ganz herzlichen Glückwunsch Chris! :daumen:
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Und danach direkt zur Dopingkontrolle https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f489.png�� Dieses mal Haare- und Urintest.
glückwunsch.....,tolle leisstung!!!