Das du die Elenbogen zu weit nach hinten ziehst.
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Das du die Elenbogen zu weit nach hinten ziehst.
Kann mir einer den Sinn davon erklären, BCAAs in Eiswürfel einzufrieren udn so mit zum Training zu nehmen?
http://www.youtube.com/watch?v=Tb3S233i2k4
Kann man sich doch theoretisch auch so in seine Wasserflasche vorm Training schütten, oder?
Das ist mit Sicherheit auch der gebräuchlichste Weg.>)Zitat:
Zitat von iVarvatos
Hab ich auch nicht geblickt warum er das macht. Naja, bleibt halt kalt.Zitat:
Zitat von iVarvatos
Bin nun am überlegen mir evtl. Casein zu holen. Ist es vom Geschmack her ähnlich wie Whey?
Hätte ich mit Whey+Milch+Öl das gleiche Ergebnis?
Ja, Casein braucht man auch nicht. Quark ist übrigens genauso gut
Beim Quark ist es halt das Problem des Geschmacks. 2-3 Tage kann ich das wohl essen, aber es hängt mir sehr schnell ausm Hals raus, auch mit verschiedenen Rezepten.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
iss doch Hüttenkäse, diesen Frischkäse oder fleisch :ratlos:
Eiweisspulver wirste aber auch bald satt haben. Ich freue nich jeden Tag auf mein Nachtmahl:
Quark, Nüsse, TK- Obst
Lecker
Ok, werds mal probieren. Danke :)Zitat:
Zitat von PhilippAlex