Fast richtig.
Bewegung auf Molekularerebene ist Wärme.
Mikrowellen bringen die Wassermoleküle zum bewegen.
Folge: Es wird wärmer.
Es sterben also nicht mehr oder weniger Vitamine ab, als beim normalen garen - da man dort ja auch erwärmt.
lg
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Diskussion zwischen nem kollegen und mir:
wir arbeiten im Schichtdienst. d.h. ich trainiere vormittags z.b. brust/Trizeps. gelegentlich dann abend noch schulter.
er sagt, trainier dann nochmal brust/Trizeps. ich denke jedoch das ist kontraproduktiv, da der vormittags beanspruchte Muskel sich bereits in der Regeneration befindet.
was meint ihr?
Natürlich ist das schwachsinnig. Wieso 2x am Tag die gleiche Muskelgruppe?
der typ is´n aufschneider! "das f*ckt demn Muskel nochmal richtig" - ihr seht auf welchen Niveau wir sind!
war mir schon klar, dass er (wie immer) Schwachsinn redet, wollt das nur begründen können
Wenn du den Muskel richtig "f*cken" willst, dann hörste halt gar nicht auf zu trainieren...obs dir was bringt, ist ne andere Sache.
Wenn ich mit der Sz-Stange am Kabelzug meinen Trizepstrainiere und dabei im Untergriff greife, treffe ich dann damit den hinteren Kopf besonders oder ist das egal wie ich fasse? Gibt es ggf. andere Griffe mit denen ich den hinteren Kopf optimal treffe?