Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

Zitat:

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Zitat von egggo

Hi Leute,

habe heute im Studio jemanden gesehen der Kreuzheben gemacht hat, wobei sich die Hantelstange auf dem Niveau seiner Knie befand. Er musste also nicht mehr soweit runter, weshalb er entsprechend mehr Gewicht heben konnte. Was haltet ihr davon, macht das Sinn?

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Grundsätzlich nicht. Allenfalls im K3K, um Schwächen auszubügeln, aber sonst nicht

Zitat:

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Zitat von old.school

1. Sind Frontbeugen an einer 3D-Multipresse (d.h. die Presse ist nach vorn und hinten beweglich) "schädlich" oder halbwegs vergleichbar mit freien beugen

2. Beintag sieht so aus:
3 x Frontbeuge
3x Ausfallschritte mit KH
3x Beinpresse 45°
4x Beinbeuger
5-6x Waden zwischen Beinbeuger

Reihenfolge ok oder etwas ändern?

Grüße

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Nach meiner Berechnung sind das 2 Dimensionen....?!
Besser als normale MP, schlechter als frei.

Abfolge ist ok, ja

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Nach meiner Berechnung sind das 2 Dimensionen....?!
Besser als normale MP, schlechter als frei.

Abfolge ist ok, ja

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Man nennt die wohl 3D-Multipresse hab ich mir sagen lassen :)
So´n Teil ist das: http://www.sport-cr24.de/Fitnessgera...Steelflex.html

Gruß

Ich kenne das. Haben wir auch.
Aber das sind nur 2 Dimensionen oder nicht???!

Ja, da sie nicht seitlich bewegbar ist theoretisch schon..

@104 habe das mal an meinen Kumpel "weitergeleitet". Will jetzt seine Leberwerte testen lassen. Ich halte das übrigens auch für zu viel.

Lg

Wollt gleich mit leerem Magen trainieren gehen. Machen da 40g Malto zusätzlich zum pre workout booster Sinn?

Ne lass mal, sonst fährt dein Blutzuckerspiegel zu sehr Achterbahn ums Training

Hat schon mal jemand Erfahrungen mit diesem Shop hier gemacht? http://healthsupplementwholesalers.com
Kanns da Probleme mit dem Zoll geben oder kommt da alles an :o

Zitat:

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Zitat von ^chris

Jemand Lust mit mir zusammen bei bodyenfit zu bestellen, um über die 100€ zu kommen? Derjenige könnte dann die Produkte bei mir abholen, bzw. ich würde sie ihm zusenden. Noch gibt es die "50% Aktion" auf paar Pre-Workout Produkte.

Aso, hier nochmal die Produkte: http://www.bodyenfitshop.nl/eenmalig...ocent-korting/

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keiner lust?