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Heute mal wieder die Eigenmische gegönnt,kann mir nicht helfen,aber irgendwie bringt mir die am Meisten,verglichen mit Crank und Kickdown.
Werde die Fertigbooster noch leer machen und dann wieder selber in grösseren Mengen vormischen,morgen sollten die restlichen 18Stk. Power towers von MP ankommen,sollte passen.
Möchte meinen Stack bischen updaten und werde wahrschenlich folgende Sachen hinzufügen:
Capsicum
Ginko
Ginseng
Pfefferextract
wundert mich jetzt eigentlich nicht. vieles in den fertigen boostern ist zwar nice to have, aber nicht wirklich entscheident oder neben der sonstigen wirkung klar spürbar. viel zu viele hypen da irgendwas, weil es von einem bestimmten hersteller kommt oder einer auf youtube sagt, das ding scheppert.
Irgendwann kommt halt wieder der Punkt,wo man nach langer Zeit des Eigenmischens,einfach mal wieder Bock auf die bunt bemalten Döschen hat,meistens gibts dann aber eh wieder neue Pump Substanzen am Markt,die man in der Einführungszeit selten im Bulk bekommt,so kann man sich bei den Fertigprodukten easy durchtesten und gegebenfalls seinen eigenen stack verbessern.
So sollte es die nächsten Wochen mal aussehen:
Pfefferextr.................50mg
Ginseng extr. .............250mg
Ginkgo ext.................250mg
Capsicum ext.10:1..........600mg
L Ornithin HCL.............1,5g
L Theanin..................100mg??
Acetyl L Carnitin..........2g
L-Citrullin Malat..........8g
Taurin.....................1,5g
Arginin-Akg................5g
Beta Alanin................2g
N-Acetyl L-Tyrosine........2g
Glyzinbetain(TMG)..........3g
Erdbeere Aroma S.U.........3,5g
Electrolyte Powder.........0,4g
Rhodiola rosea.............0,4g
Magnesiumcitrat............1g
Kolanusspulver.............2,5g-->75mg coffein
Guaranaextract.............0,4g-->80mg coffein
coffein hcl................145mg
Gesamt coffein.............300mg
taurin über 1 gramm? irgendwo da sollte ja die grenze liegen, bei der der pump leiden könnte?
ornithin würde ich intra packen, oder aber z.b. 2gr pre, 2 intra.
beta alanin als "tagesgabe"?
Stimmt,turbo meinte ja auch immer,das es ab 1g kontraproduktiv sei,werds mal reduzieren.
Ok,dann werd ich das Ornithin auf 2g erhöhen dachte kleinere Mengen reichen bei der Hcl version, intra möcht ich nur wasser trinken,hab mir die Plöre gerade abgewöhnt ^^
Beta Alanin ist nur eine von mehreren Einzelgaben(Verträglichkeitsproblem)
Die 2 g Creatin im Booster sind zu den täglichen 5g als extragabe zu sehen,hab mal auf Andro vom Lauch3d gelesen,das Pre,kleinere Mengen Creatin sinn machen^^
Danke fürs drüberschauen ;)
na, hast du recht, das hcl habe ich übersehen. wobei die frage ist, wieviel du von dem pulver brauchst. beim creatin hcl ist es zum teil so, dass du z.b. 6gr brauchst, um auf 1,5 g creatin zu kommen.
ah, dachte ich mir fast.
wenn der lauch das sagt, dann ist das so. :)
immer gerne und natürlich absolut nicht selbstlos! :D
Schon jemand Erfahrungen zum Not4Pussy Once a Summa?
Ja, geht soZitat:
Zitat von old.school
Steht drauf, dass 680mg DMHA drin sind, aber das ist definitiv nicht der Fall
ein Kumpel hat das ausprobiert, ist nicht der Burner.
so, heute den kodiak mit erweiterung.
1 portion noxiuos (bringt bei mir sowieso nichts) und dazu nochmal 3g cit und 3g aakg.
mal schauen. die 300mg koffein stören mich.