soo, das ist jetzt das 3te Bild das ich poste, vllt schreibt diesmal jemand etwas dazu :-)
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soo, das ist jetzt das 3te Bild das ich poste, vllt schreibt diesmal jemand etwas dazu :-)
Bin nicht fan von der Pose, aber wirkt schon sehr massiv.Zitat:
Zitat von r4mp4g3
Hast du evtl ne lat pose von hinten oder mm von vorne?
müsste mal paar neue Bilder machen ;D
hier mal was altes
sieht sehr gut aus cheffe echt sehr gut... ich denke das ist eine gute balance zwischen kraft und niedrigen kfa
hast nen sehr ähnlich hohen Kfa wie ich würd ich schätzen.Zitat:
Zitat von r4mp4g3
Wie groß bisten? sieht gut aus!
ich kenn meinen Kfa nicht, ich denke ist so 18-20% :sorg:
Ich bin 1,85 m, danke :-)
Zitat:
Zitat von kreator90
Sieht top aus wie lange trainierst du schon?? :respekt:
Das erste Bild ist vom 01.01.09 und auf meiner Silvesterparty entstanden da hatte ich so etwa 56 - 58kg. Die beiden anderen sind am Anfang Mai gemacht worden hab jetz etwa 71 - 72,5. Hab etwas zu viel Fett am Anfang zugelegt, stört mich aber grad nicht sonderlich :-) Nie wieder dünn sein!:crybaby: :kult:
€dit:
Bild der Beine vergessen ;)
good job!!!Zitat:
Zitat von Raging-Raven
Wunderbare Entwicklung. Bitte weiter so!