Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

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Zitat von w3p3s4m

liegt bei dir im keller eigentlich stroh?

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und warum hast du eigentlich ne maske auf?

mhm blas mir doch einen?

hahahahhahaha als ich das vid zum ersten mal gesehen habe lage ich am boden vor lachen :rock:

hiiiiiiiii


mfgg

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Zitat von Polecat

Knapp 70 Kg. Arme und Schultern machen mir etwas zu schaffen. Muss ich wohl etwas forcieren. Bin bald tiefer als breit :nono: :arcade:

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sieht voll scharf aus mit der brille...irgendwie...

Sehr geile Arme Tullus :P
Kannst du ne Ordentliche Pose mit deinen Keulen machen :P
Echt top

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Zitat von loki77

sieht voll scharf aus mit der brille...irgendwie...

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:oje: *räusper*... ist ja auch von Armani :))

Zwar unvorteilhaft nach so nem Brocken, aber dafür wie schmal ich am Anfang war find ichs ganz ok^^

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Zitat von Orgy

Zwar unvorteilhaft nach so nem Brocken, aber dafür wie schmal ich am Anfang war find ichs ganz ok^^

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Schulter sieht gut aus!
Was hasten für Kraftdaten und wie lange trainierst schon?

1,5 Jahre... mit ordentlicher Ernährung und weniger Alkohol wär mehr drin gewesen, aber ich denk mir ich hab alle Zeit der Welt^^ Ich bin zufrieden wenn ich mit 20+ den Körper hab den ich will.

Maximalkraft hamer noch nie getestet.. auch sonst tut sich beim Gewicht ehrlich gesagt nicht viel.
Kann dir nur paar Gewichte sagen, mit denen ich trainiere (immer so 6-12 Wiederholungen)
Beim Bankdrücken häng ich schon lange bei 60kg rum.. trotz Abwechslung, aber ich hab gestern mit Negativ angefangen und ich glaub die bringen mich jetz etwas weiter.
Kreuzhebe...überlegen....ich glaube 80kg und Kniebeuge denk ich 70, aber wir haben kein Rack und müssen die Stange immer in die enge Halterung reinfummeln, deswegen geh ich da nie wirklich bis zum Ende.